过春节老人有“五注意”

　　春节期间，大家与至爱亲朋聚会，或举家外出旅游，都会面临生活规律和饮食变化带来的疾患。专家指出，在高高兴兴过春节时，中老年人一定要根据自身条件，做到“五注意”。

　　忌闹：对于高血压患者，特别要忌 “ 闹 ” 。春节期间，老年人繁忙的应酬或儿孙绕膝，大喜大乐，加上长时间开着电视机和家庭影院等，都可使患者的大脑过于兴奋，血流加速，小动脉痉孪，血压升高，严重的甚至会诱发脑溢血。

　　忌累：冠心病患者大多为中老年人，他们当中有的中年人因精力尚好，过度的劳累往往不易被察觉到，他们容易因操劳过度，或因放纵无度，而使心脏负荷加大，导致心绞痛或心肌梗死发生。

　　忌“饱”：有胰腺病史的老人，面对丰盛的节日大餐，不要只顾一时痛快吃个大饱，应“蜻蜒点水 ”式地吃一点。

　　忌“咸”：肾脏病老年患者要忌“咸”。春节期间家人团圆，节日宴会主要是以吃菜为主，一时高兴放松警惕，摄盐量过多，以致病情加重。

　　忌“甜”：糖尿病患者忌“甜”。有不少菜烹饪时放糖，或有的菜本身含糖量就高。糖尿病患者如果控制不住美味佳肴的诱惑，则很容易摄入过多的糖分，导致病情加重。