昌都地处雪域高原，山高谷深，动植物资源极为丰富，盛产冬虫夏草、雪山雪莲、红景天、藏红花、草红花等高原名贵中草药，昌都的瓜、果、梨、桃等高原水果，品种繁多，亦是购物美食首选，其中以八宿的醉梨最为有名。

昌都醉梨

　　此外，昌都地区的各种民族服饰、手工艺品等，色彩艳丽，图案精美，民族风情浓郁，购之馈赠亲友，或作家居装饰，无不别有风情，富有创意。特别是位于扎曲河上游，离昌都县城120公里的嘎玛地方生产的手工艺品更是闻名康藏。而锋利铮亮的各式藏刀，就更是喜爱品刀、藏刀朋友的出行首选了。

　　购买日常用品及特产，可前往昌都地区的友谊超市，以及公安处对面的实惠超市。另外，各县城也都有一些购物点，如类乌齐县渝中路的好邻居超市，江达县邮政局门面的正大超市等。