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　　交通：

　　△搭公共交通工具

　　从成都搭往理塘的班车，到理塘后转往巴塘的班车或从成都到康定，再由康定搭往巴塘的班车。在巴塘之前的措拉镇下车。也可以到巴塘后，再转搭每天早上开往措拉镇的班车。

　　从措拉镇往措普湖及措普寺有40多公里，如果搭摩托车的话约150元，越野车要300元以上。这条路有大半路程是很烂的路，如果选择搭摩托车的话要有足够的准备。

　　△自驾车

　　A线：沿广湛高速到湛江，转渝湛高速到重庆，再转成渝高速到成都。从成都沿成雅高速到雅江，转入川藏公路经康定、新都桥、理塘抵达措拉镇。这条线路目前由于在康定与新都桥之间翻越折多山一段在修康定机场的公路，隔天晚上6时以后才放行。

　　B线：沿广湛高速到湛江，走一段渝湛高速之后转入南宁的环城高速，再转向南百高速到百色，由百色上百昆高速到昆明，由昆明往西昌(这段路一半是二级公路一半是高速)。再由西昌到九龙(这是一段二级公路，其中100多公里由于失修路面很烂，轿车要慢行通过)，由九龙到新都桥转入川藏公路经理塘到措拉镇。

　　这一线路经西昌、雅砻江、九龙、贡嘎山等风景区，是很值得推荐的一条路线，但如果是轿车的话，在通过雅砻江附近的路面时有一定的难度。

　　住宿：

　　在措普沟只有两个地方可以选择，一是住沟口，就失去了在措普湖边看日落日出的机会。在沟口沿川藏公路往巴塘方向不到一公里的地方，有一间四川老乡开的路边店“措拉餐厅”，吃住的条件还可以，每个床位约30元左右，另外在沟口的川藏公路旁还有一家电力饭店，价钱稍低。二是住沟里面的措普寺食宿点，但该食宿点每年的8月底就结束营业，其余的时间只能向留守在措普寺的喇嘛借宿，价钱与沟口相同，但条件会差一些。不过可以在措普湖附近看日落日出，如果运气好的话，早上还可以在措普寺附近看到大群的野生岩羊。

　　饮食：

　　在理塘或巴塘两个县城，都有很多四川人开的各色餐馆，这两个县城与内地的其它县城在饮食方面没有很大差别。在沟口的“措拉餐厅”的饭菜也可以，但进入措普沟以后，就要自己带足食物。沿路虽有一些牧民居住的小屋及寺庙，但内地人不容易接受。