冬天的北京，天寒地冻，似乎没有什么可玩儿的了，泡温泉，其实是一个很好的选择，北京周边有很多知名的温泉度假村，大多修建的富丽堂皇，比如温都水城的“平西王府”就十分典型，另外，天然、养生的概念，也是这些温泉度假村可以营造的氛围之一，在这里总结一下北京比较有名的几家温泉度假村。

　　　　水疗

　　利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

　　水疗属于物理疗法的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法(浸、冲、擦、淋洗)作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。

　　水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水疗法可以单独应用或用于综合治疗。

　　　　芳香SPA

　　芳香SPA也称芳香水疗，利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足身体听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和冥想等娱悦感觉的基本要求，达到一种身心舒缓畅快的享受。

　　SPA水疗的功效主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。她的原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。

　　　　SPA的起源

　　据介绍，SPA一词源于拉丁文(SolusParAqua)，Solus是健康，Par为经由…，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。比利时有个小镇叫SPA，古罗马时，居民发现此处涌出许多自然泉水，盐分低，无矿物质，饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种自然泉水治疗疾病，这便是SPA的发源。十七、十八世纪欧洲开始流行SPA，人们相信泉水不仅能够治病，还能美容，从而成为目前风靡全世界的SPA美容风。

　　　　SPA的过程

　　享受SPA是一个放松身心的过程，去感受SPA带给你的舒适与美好。

　　沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。不同的SPA水疗设备，都有着针对性的选择SPA水疗将会给身心带来最大的愉悦。

　　　　温泉水的疗效

　　温泉水独特的理疗作用已被许多关注健康的人士所接受和喜爱。

　　温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度。泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统，消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。