坦桑尼亚多多马区首府，坦桑尼亚名义上的首都，位于国境中部高原上，位于坦桑尼亚大陆的几何中心，东距达累斯萨拉姆400千米。海拔 1115米，气候干燥凉爽，人口约20万。原为中部地区农产品和牲畜贸易中心，有面粉、碾米等工业，是新兴的酿酒中心。全国交通枢纽，中央铁路和著名的非洲国际公路干线大北公路的交汇点。 多多马所拥有的很多地方和景点项目都可以推荐给过往的游客。坦桑尼亚新兴的酿酒业中心就是这里，其中坦噶尼喀葡萄园公司（Tanganyika Vineyards Company）的产量就很高。 当地语言:斯瓦希里语

多多马在历史上是从斯瓦希里海岸往内陆进发到坦噶尼喀湖的商队路线上的一个休息站。20世纪早期，多多马是中线铁路（Central Line railway）上一个主要站点，人们把农作物运到达累斯萨拉姆的港口再转出口。近年来，它为了发展成为海滨城市而削弱了其经济基础。但在坦桑尼亚独立后刚开始一段时间里，曾有项受到人们欢迎的政治运动在这里发生，即把整个政府移到南部高地的这个镇上。今天，政府的立法机关在多多马开会，而且把时间分配在内陆的多多马和海边的达累斯萨拉姆两个地方之间。 多多马之所以成为首都，与我们的周恩来总理有莫大的源缘。本来坦桑尼亚打算定都于海滨城市达累斯萨拉姆，但当时周总理善意地提醒说，达市位于海滨，容易受到海上袭击，建议把首都安排在坦桑尼亚内陆地区，这样更可攻可守。经过反复论证，坦桑尼亚决定把首都定于坦桑尼亚大陆几何中心的多多马。