高山岛挺立于长岛诸岛中部偏西，海拔204米，其高为长岛32座岛屿之最。它象一只巨状的犄角突现在水面上。高山岛环岛皆是奇陡的峭壁，唯东南侧有一小湾卵石滩，而滩后的山势仍然非常险峻。人们在此山壁上凿出一羊肠小径，直达高山极顶。游人皆从此登临，一览海洋风光。高山岛主要以自然景观为主，有姊妹峰、锁龙洞、将军石、象鼻子、海螺女等景观。岛的东北侧一对高大礁石，为姊妹峰，远远望去，酷似两张升起的风帆，乘风欲去，因之名石帆礁。据说在许多年以前，有闽人巨富俩兄弟，分乘高舻艨舸，满载江南瑰宝，沿海路进京买官。船至高山，二人见这般壮丽景色，顿然心动，相对曰“世上有佳境如此，求功名利禄若何？”竟驻舟不去，年久为石。因此，高山岛的景致与石帆礁的佳话便传扬开去。岛的西南角，是全岛的最高点。那高峻的岛山到了底部陡然悬空，只由4幢粗壮高大的石柱支撑着岛的顶峰。4幢石柱将岛角分为4个洞口，洞洞相连，可以行舟，实为一大奇观。锁龙洞是一个幽深而富有传奇色彩的洞，相传八仙过海时，是一恶龙在海上兴风作浪，欺压岸上百姓，无恶不作，吕洞宾与何仙姑为民除害，将恶龙锁在锁龙洞内，从此，海上得以平静，百姓得以安宁。高山岛又一大景观是海鸥成群，万鸟齐鸣，乘船临岛，仰望岸壁，只见断壁上鸥影绰约，噪声盈耳，渐近细看，静中有动，动中有静，当海鸥受到惊吓时，顿时鸥鸟翻飞，盘旋，其景象甚是壮观。