苏澳地形复杂与多样为其特色。因地理阻隔大致可分为数区域． 龙德、顶寮 位于苏澳镇北方，新城溪北岸。旧名猴猴（Qauqaut，噶玛兰族语），为龙德工业区所在地，此为宜兰县内最大的工业区。 新城、马赛、岳明 位于苏澳镇北方，新城溪南岸，南以七星岭丘陵与苏澳市区为界。简称为“新马”。为工业、农业中心。马赛(Basay/巴赛)为噶玛兰语。岳明新村名称来自于纪念沈之岳，是台湾规模最大的大陈新村。隘丁城位于马赛南方。 苏澳市区、圣湖 位于七星岭丘陵之南，为一谷地地形，中有苏澳溪流过。为苏澳镇人口较稠密之处，尤以圣湖为最。圣湖旧名畚箕湖，为一低洼地区，为住宅中心；苏澳四里（苏东、苏南、苏西、苏北）为商业、行政与住宅中心，镇内银行、服务业多设置于此处。 白米区 位于苏澳市区之南，亦为一谷地，旧名“过溪仔”，因早期到达需经白米溪故称。山区盛产水泥原料石灰岩（硫酸钙），外表白色似米，故称为“白米瓮”。为水泥工业与石矿工业集中地。包含四个里（永光、长安、永春、永乐）。 南方澳 南方澳 位于苏澳市区之东，为一繁荣渔村，旧名“南风澳”因早期渔船躲避南风而靠岸之处。分为三大渔港，人口稠密，曾于民国60年代为台湾人口密度最高之地区。该处有地理上一特色“陆连岛（连岛沙洲）”，由内埤渔港南侧之沙滩连结，该岛上有豆腐岬为戏水圣地（请注意戏水安全）。内埤沙滩更因其美景，常荣登于旅游杂志推荐之情侣必游去处之一。然该处有俗称“疯狗浪”之巨浪，往往有游客不慎沦为波臣，受难者家属因此兴建观音石像以求平安。 东澳 离苏澳市区约14公里处，以东澳岭与白米区相隔，需行经苏花公路或北回铁路方可到达。该处有水泥工业，以及美丽的沙滩著称。其南方有乌石鼻，为一半岛突出海岸，现为野生动物保护区。由于日治时期原汉分治政策，东澳地区被分成两半，以台九线苏花公路为界，东边沿海地带，汉人居多，为苏澳镇东澳里。西边靠山地带，泰雅族原住民居多，为南澳乡东岳村。 南澳（南强里、朝阳里） 位于苏澳镇最南端。以苏花公路与南澳乡为界。该处又称为大南澳，较靠近海岸，为南澳北溪与南澳南溪的出海口。为一农业中心。由于日治时期原汉分治政策，南澳地区亦被分成两半，以台九线苏花公路为界，东边沿海地带，汉人居多，为苏澳镇南强里、朝阳里(日治时期名为浪速，Naniwa)。西边靠山地带，泰雅族原住民居多，为南澳乡南澳村。两里因距苏澳市区偏远(将近26公里)，而曾有改归属于南澳乡之议。