说起日本这个国家
真是情绪复杂
但不能否认
日本真的是一个非常适合旅游的国家
不管什么季节、什么城市，去旅行都非常合适，好玩、好吃、好拍、好买、距离近、机票经常有促销，所以建议大家备好签证，看到特价机票买票就能说走就走，许多游客对日本的第一印象就是交通纵横交错，四通八达的高速公路，贯穿全日本的JR国铁、新干线，交织如网的城市电车和地下铁，听着是不是已经头大了。别怕，贴心的日本人推出了只有外国人才可以购买的JR PASS铁路周游券，这次张少带你体验“立山黑部・高山・松本地区周游券”的路线。
有了这个周游券，就可以在5天内自由乘坐名古屋-下吕-高山-富山之间、信浓大町-松本-名古屋之间的JR常规线路以及立山黑部阿尔卑斯路线内（富山-立山-室堂-大观峰-黑部水坝-信浓大町之间）的各种交通工具。
关于行程
D2：岐阜站→高山→富山→住富山皇冠假日酒店
D2：电铁富山站→立山黑部阿尔卑斯→信浓大町→住大町温泉
D4：信浓大町站→松本→木曽福岛→住蔦屋
关于PASS的购买和价格
游客通过国内旅行社预约购买或者在日本JR车站直接购买，据说国内预约购买比在日本购买优惠一些哦，成人票17500日元，约1075rmb左右，儿童票8750日元，约537rmb左右，还是非常值得购买的。
关于JR PASS铁路周游券的兑换
由于本次是在名古屋的中部国际机场落地的，所以从机场乘坐名铁到名古屋站以后，就可以在JR名古屋站的“JR案内所”或“JR全線きっぷうりば”换PASS了。
川原町古街
两旁木造的店家及古老的街景，让人仿佛进入时光隧道，穿越回古老的江户时代，风趣盎然的小道沿路有土产名店，手工油纸伞店，还有几间日式料理零散错落于街道间，极具特色，这远离都市喧嚣的世外桃源，坚守着这一份质朴与宁静。
长良川鸬鹚捕鱼
长良川鸬鹚捕鱼是岐阜当地的一种古典捕鱼方法，也是传承至今的夏日风景诗。其历史可追溯至1300年前，漆黑的夜里，熊熊燃烧的篝火照亮河面，渔夫操纵着渔船顺流而下，同鸬鹚合为一体展开着古典的捕鱼方法“鸬鹚捕鱼”，一副壮观的历史画卷展现于你眼前，将你带进幽玄的世界。
以金华山和耸立于其山顶的岐阜城为背景，在那漆黑的暗夜里，燃起熊熊的篝火映照着河面，鱼夫操控著鱼船顺流而下，鸬匠与鸬鹚合为一体施展着古典的传统捕鱼绝技，渔师们一边发出“嚯嚯”的吆喝声，一边巧妙地操纵着鸬鹚，把观众带入悠悠的古老岁月。
在宇治市的宇治川、京都岚山的保津川、岐阜市的长良川以及犬山市的木曾川都可以欣赏，从中我们可以看到日本传统文化的源流，触摸到其思想。
岐阜城观夜全景
吃太饱之后晚上有精力的人可以去散散步，岐阜城的夜全景也是很美的，岐阜城限定期间夜间开馆，可以从天守阁观赏360度的夜全景。在无云或者少云的晚上，如同和明月在一起的岐阜城更是充满了梦幻的神秘感。
岐阜城位于岐阜市的金华山，是织田信长从齐藤龙兴手中夺取过来的稲叶山城范围内新建的一个日本山城。这个城迹也被指定为了国家史迹。虽然所在的金华山比较陡峭，以致岐阜城成为了难以攻陷的名城而被人知晓，而实际历史上这座城曾被攻陷过5次。
住在长良温泉
这家温泉酒店已有124年历史，日本著名小说家川端康成就曾在这里住过，环境非常舒适，沿河而建。
飞騨高山，古街 早市
阵屋早市
吃完酒店的早餐，经过汽车，搭乘WideView Hida3号到达高山站，阵屋早市是高山地区早晨一道亮丽的风，早市露天摆放着由当地老太太们制作的可免费品尝的泡菜和做工精巧的糖果等小食品，走马观花地看看非常有意思。另外，还有销售当地水果、新鲜酸奶和刚出炉糖果的露天摊，建议最好边走边吃地参观。
穿越三之町古街
高山市古街有一之町、 二之町、三之町三条商业街道，其中三之町古街最为完整，游客也最多。这里随便走进一家店都有可能是百年老店，甚至是世纪老店。剩下一些建筑物被改建为博物馆，开放给大家参观，仿佛把人带进了那个年代。
在三町街还可以乘坐日式人力车，沿着街道一路观赏。如果看到有些店面上挂着巨大的杉树球，那么可以进屋买酒了。只有在酿酒厂们口会悬挂这种用杉树叶团做成的“酒林”。
在这里晃荡了小半天的时间，逛逛看看吃吃喝喝，倒也惬意，三町老街中大部分的房屋均改为商店、饮食店、土产店、咖啡店等使用，生活方便但没有拥挤的人潮，真的非常适合居住，漫不经心却又十分精致。
船板酿酒厂，在酒馆可以试尝日本酒，遇到喜欢吃的东西该怎么办？那就吃吃吃！来一份飛騨和牛，看着分量不多，其实吃不了多少就会饱肚。虽没传说中的神户牛那样入口即化，也还是能回味无穷。
富山遇见最美星巴克
下午我们搭乘WideView Hida11号到达富山，富山县位于日本中部，临近富山湾海鲜种类丰富，口感清甜的白虾美食，是你不能错过的美食。最美车站雨晴车站，宛如童话仙境的合掌造村落。被称为“一生必来一次”的黑部峡谷，世界最美星巴克也在这里，富山热闹与安静并存，美丽而浪漫……
首先抵达的是池田屋安兵卫商店，这里也是生产销售富山名药“越中反魂丹”的老店，在这里可以体验使用古老的手动式及其制作药丸。最重要的是~在2楼的药都，可以体验以：药食同源为理念烹饪的药膳。药膳午市套餐很受欢迎（需要预约）。来滋补一下吧！
全球最美星巴克坐落在日本富山站北口的环水公园，临山环水，四季交替分明。在这里，你听不到轻轨或公交车的汽笛声，来来往往的只有慕名而来的观光客。沿着环水公园入口，往展望塔方向慢慢散步，就可以看到花园正中央的星巴克。
舒适地坐在开放式的露台椅子上，一边听着鸟鸣，一边只想一直眺望着摇曳的运河，无论何时都能感受到这种惬意。正是这种远离喧嚣的感觉，才是属于星巴克的特有味道。
穿越阿尔卑斯山脉
立山自古以来就是人们敬奉、修行的名地，这里有弥漫着硫磺味、寸草不生的地狱谷，还有立山最大的火山湖“御厨池”，和夏季也不化雪的溪谷。每年最令人期待的是春天的开山活动，在经过一个冬天的封山后，4月下旬开始，从雪地中辟出的车道，像雪地版的摩西分海，十几二十米高的雪墙，非常壮观，人身处其中，可以亲自触摸到如极地般的冰壁以及感受到抬头仅见一线蓝天的震撼之感，人仿佛身处一片白色奇境中，是一生中不可错过的体验。
不只是欧洲才有阿尔卑斯山脉，在富山县内也有一条阿尔卑斯山脉路线，雪之大谷就坐落于这条山脉上并且告诉你，在这段90公里的旅途中，你需要换乘6种交通工具 ，包括全球最长的无支架高山缆车，日本唯一电力无污染隧道巴士，坡度达35度的地下缆车，在这过程中你能看到许多意想不到的景色。
称名滝
从立山车站乘坐专线巴士还能欣赏到拥有日本最大落差（350m）的称名瀑布，被指定为日本国家名胜、天然纪念物。在冰雪消融的时节，称名瀑布的右侧便会出现一条落差达500米的赤杨瀑布，两条瀑布构成一个巨大的V字，景象颇为壮观。
室堂平
室堂平位于海拔2450米处，是阿尔卑斯山脉路线的中心地带，也是旅游时的中心区域。这里能眺望到著名的剱岳、立山三山以及其他3000米级别的壮观群山景色。
御库里池，室堂代表的美景。每年6月之后，蔚蓝色火口湖面如镜面般倒映着美丽的立山，群山连绵，冰河冰川，神秘雄壮一如北阿尔卑斯山系，构成了令人震撼的交响乐章！
面对着窗外的立山，一边品尝美食，一边欣赏阿尔卑斯山脉，这是一种什么的体验呢。我想只有等你自己来了才能知道。
随后乘坐立山缆车，下到“黑部平”站。立山架空索道是日本最长的无支架索道，可晀望到日本阿尔卑斯山脉及黑部水库所形成的壮观全景，是阿尔卑斯山脉路线中屈指可数之美景。
黑部大坝
为了保护自然景观，防止雪崩，所有线路都从地下通过的日本唯一的电缆车。抵达后，步行参观日本第一高海拔水库（海拔1500米）-黑部水库，这是日本最具代表性的水库之一，于1956年建造，1963年竣工，当时正值日本经济高速发展期，满足了大量电力的需求。黑部水库最高处为186m，至今仍保持着日本水库的最高记录，每年6月至10月之间，可近距离欣赏水库泄洪，每秒钟10吨以上万马奔腾般的泄洪与彩虹出现的景色，令人叹为观止。
登上展望台，黑部大坝的景色一览无遗，这里也是最佳的拍照处，群山，大坝水面碧绿无波，交织成一幅美丽的壮阔山水景象。
从黑部水坝车站乘坐无轨电车到扇泽车站，乘坐各种交通工具也很有趣，晚上住在绿翠亭-景水，这是一个传统日本风格客房（日式旅馆）位于一个温泉区域， 当你第一次到从欢迎， 到榻榻米房间， 当地电影剧本， 公共浴室和最后 sayonara， 您都会体验到日本人的热情好客。
吃晚餐， 我们选择了特色的日本菜，非常令人满意，基本上任何一个有名的菜单包括当地的特产，像日本蘑菇，当地的猪肉，苹果、荞麦枕等。
松本我的悠闲慢旅行
酒店早餐过后，我们搭乘JR列车前往松本站，松本（まつもと）位于日本中部、是长野县第二大城市。这个在壮丽的‘北阿尔卑斯山’东边城市，海拔约800 公尺，故空气十分清新。而松本亦是一个没有拥挤人潮和车流的城市，是非常适合一个人悠闲慢旅行。
松本城
松本城建于文禄时代（1593~1592），距今已有400 年以上的历史。它也是日本12 座现存天守当中天守阁最古老的城堡，与姬路城、彦根城、犬山城同称为本4 大国宝级城堡。更可贵的是，松本城以400 年前当时的样貌保存下来，是日本战国历史迷和城堡迷绝对不能错过的景点。
除了在天气晴朗时，城池以日本阿尔卑斯山为背景的雄壮姿态特别动人外，樱花与紫藤等花朵盛开的季节时，与其相映成趣的景色也非常美丽。护城河围绕着城墙，赏樱时节此处樱花纷飞、还会打上灯光，梦幻十足的景色与城池形成强烈对比，吸引着许多游客造访此地。
近距离欣赏到的松本城比从护城河外看到的更为震撼。因场地内不可穿鞋进入，所以便把鞋子装在塑胶袋中带着走。
城池内部可以看见用来发射铁炮与弓箭、被称为‘矢狭间’的小窗，还有被称为‘石落’、为了击退爬上石墙的敌人而建造的缝隙等，各个角落都充满着战国时代的城池才能见到的防御方式，城内还展示了是铁炮、甲胄与御殿遗迹处挖掘到的资料等物，是历史爱好者会觉得非常有趣的内容。
参观完后我们可以沿街逛逛，先一直走过‘大名町通り’和‘千歳桥’，然后往东边走。中间经过‘中町商店街’，不过可能是时间早和天气不好的关系，游人不算太多。沿途在小街穿梭慢行，会充分感受到松本的那份闲适安逸。
草间弥生的艺术生涯
几条街后就到了松本市美术馆，大门口，一组妖艳动感的花朵雕塑扭动藤蔓，欢迎来自四面八方的游客走进展馆。同时标志性的圆点一下子让人想到了那个头戴橘红色假发，走在世界潮流鼎峰的艺术奇才——草间弥生。
据说草间弥生现在每天的生活行程大致是这样的：早上10点从医院打电话给工作室问‘今天排了些什么？’，再次确认之前一天沟通过的行程。这时如果身体状况没有异样，工作人员就会立刻前来接她去工作室。抵达工作室后，先和工作人员开会，确认邮件、杂志采访等事宜后，觉得‘差不多该画画了’，就到工作室2楼开始创作。创作开始后，通常会有1—2名助手在一旁协助调整画布方向，以便让她在微调中继续作画。这样会一直画到晚上7点左右，中间偶尔歇息。
展览品包括70张来自她2009年开始创作的‘My Eternal Soul’系列的画作；首次于日本展出、布满南瓜的大型镜房装置‘All the Eternal Love I Have for the Pumpkins’；令她于美国备受追捧的‘Infinite Nets’系列画作及软雕塑；庭园中的巨型南瓜雕塑，以及有关草间的早期纪录片等。
再见名古屋中部国际机场
大家来到名古屋中部国际机场以后，先不要急着入关，可以先逛一逛，虽然只是一个机场，但却是五脏俱全，什么都有，简直就是一个小型的SHOPPING MALL！这里很清楚的划分为2个区域，左边是购物区，右边是美食区。而且左边的店铺装修风格是洋式，右边是日式，很有创意。
后记：
关于美食：
日本好吃的东西非常多，大到知名的百年寿司店，小到路边摊，去日本吃吃吃也是旅游的重点目标之一。
1。很多店铺需要提前预约！
2。日本的餐厅不提供热水！冬天也是冰水，就是这么舒爽。肠胃不好的小伙伴要注意，出门可以自己带个温水杯。
3。吃饭埋单自行至结帐处。在日本的饮食店用完餐后，需自行拿账单至结帐处付钱（大多数情况）。说一句：“多谢款待（ごちそうさまでした）”也是基本的用餐礼仪。
关于签证：
中国（除香港、台湾）尚未成为日本免除签证的对象地区，因此去日本时都必须提前办理好签证。
关于通信：
一般来说出国都不太会打电话，主要还是通过上网联络。上网的方式有两种：租wifi和买电话卡，两种某宝都可以解决，当然我是用移动国际漫游包天的也很实惠。
关于插座：
日本的电源接口都是两头的，国内普遍都是三头，所以去日本前要准备好转换头哦。
关于支付：
如果是去日本的大城市：基本靠刷银行卡就可以搞定（付款的时候记得跟收银员说明是刷银联：“銀聯でお願いします。”不会说日语指一下卡面的银联图标也行），现在也有很多商店都支持支付宝了，所以不用太担心。 如果你是去小地方or乡下：在一些旅游景点买小纪念品、一些老店买特产都只支持现金支付，请务必带上一些现金。
关于退税：
买买买后，少不了退税，在日本购物，能够退税的商品包括电器、奢侈品、化妆品、香烟等，购入满5000日币/每店铺即可办理退税手续。
注意事项：
温泉：在日本温泉裸浴是基本常识，基本不允许穿泳装入浴，但是有带一块小毛巾进入沐浴区的习惯。入浴时一定要在浴池外先洗淋浴，然后进入浴池浸泡。
拍照：日本人不喜欢被拍照，并且在日本很多古建中是不允许拍摄的，无人看管全靠自觉。
饮水：自来水可以直接饮用，绝对安全。
饮食： 在各类观光设施内、商店内、车内或者步行时不得饮食。
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