坎帕拉(Kampala)是乌干达首都，全国政治、文化和经济中心，地跨赤道，面积238平方公里。坎帕拉南部毗邻世界第二大淡水湖维多利亚湖(LakeVictoria)，座落在丘陵地区，七个山丘环抱，中间稍平，为市中心主要街道和商业区。全市分为卡文佩(Kawempe)、纳卡瓦(Nakawa)、马肯迪(Makindye)、鲁巴加(Rubaga)和市中心五个部分。语言有英语、卢干达语、斯瓦西里语及其他地方语言。工业主要有食品加工、烟草、纺织、木材、塑料、皮革制品等。 虽然乌干达是非洲东部横跨赤道的内陆热带国家，但因坎帕拉地势较高，因而气候凉爽，终年如春，花木争艳，绿草似茵，宛如一座山岳花园。一幢幢设计新颖、风格各异的现代化建筑物依山势而立，层层掩映在片片翠绿之中。站丰全城最高的克洛洛山的顶端，眺望四周，城市自然景观尽收眼底。宏伟壮观的议会大厦、国际会议中心和政府各机关办公大楼，整齐地散落在纳卡塞罗山上，近处山脚下的乌干达国家博物馆、独立广场、独立纪念碑等历历在目。东南郊的维多利亚湖，水域宽阔、波平似镜，帆影点点；湖滨山坡上森林茂密，栋栋非洲式别墅坐落其间，环境幽雅；山脚下有草坪、高尔夫球场等，是散步、健身的理想地方。坎帕拉正是以它那悠久的历史、绚丽的风光和众多的名胜古迹而成为非洲的一处旅游胜地。每年来到这里旅游、观光、度假、避暑的人很多。市区主要分布在七座小丘上，街道依地势起伏上下。坎帕拉被称为乌干达的缩影，乌干达因是“东非高原水乡”而被人们称为“非洲的明珠”，而坎帕拉则又被人们称为“明珠中的明珠”。 在当地民族语言里，“坎帕拉”有“羚羊山”的意思。据说，最初这里是一片荒山，山上长满了茂盛的牧草，许多动物在这里自由生存，尤以羚羊的数目为最多，这些羚羊时常成群从这座山跑到那座山，故称为“羚羊山”，或“羚羊之地”。坎帕拉曾是历史上著名的乌干达王国（也称布干达王国）的王宫所在地，传说乌干达王国国王经常在闲暇时在这里放牧羊群寻乐。历史名城，曾为布干达王国都城，1890年为英国东非公司总部所在地。现为全国政治、经济和文化中心。有纺织、水泥、制糖、机修、化工等小型工业。棉花、咖啡贸易颇盛。全国公路枢纽。铁路东通肯尼亚蒙巴萨港，是对外联系主要通道。城东10公里有外港贝尔港。有国际航空站。有1922年创建的马克累累大学、工学院等高等学校。博物馆内富藏古物。宫殿庙宇建筑宏丽。为游览胜地。