哈拉雷是津巴布韦首都和最大城市，津巴布韦政治、经济、文化中心。位于国境东北高原上。海拔1478米，年降水量1000毫米左右，年均气温18℃。常年凉爽如春，四季宜人。面积477平方千米，人口约86万。由于在2009年之前受到了危害性极大的恶性通货膨胀冲击，若要恢复至上世纪90年代的水平仍旧需要天文数字的资金，2011年8月30日英国经济学家信息社将津巴布韦的首都哈拉雷(Harare)评为全球最不适合居住的城市。

哈拉雷旧称“索尔兹伯里”。津巴布韦首都和最大城市。在东北部高原上，海拔1，472米。人口86万（1988），年降水量1000毫米左右，年均气温18℃。常年凉爽如春，四季宜人。建于1890年，早期是英国殖民者为侵略马绍纳兰而建立的城堡。附近多铬矿和金矿开采。周围是津巴布韦最富庶的农牧业区。商业繁荣，农矿产品贸易甚盛，是世界最大的烟草集散市场之一。有较大的卷烟、炼油、化肥、纺织等工厂，还有造纸、金属加工、橡胶、食品、车辆修配等工业。交通中心。铁路、公路通往境内各主要城镇和莫桑比克、博茨瓦纳、南非。有国际航空站。有烟叶研究站和大学、博物馆、艺术馆。欧洲式现代化城市，环境优美，布局整齐，多公园、绿地。