贴士
高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。此外，要是觉得自己身体不舒服的话，在位于格尔木市中心的格尔木医药公司可以买到氧气包。 另外，由于格尔木气候干燥，建议每天多摄入维生素的量，可以带上一些合成维生素片。 此外墨镜和防晒霜都是不可少的，尤其是SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。
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