在曲靖，主要居住的是布衣族和壮族，民俗活动丰富多彩，有油菜花文化旅游节、“三月三”民俗文化节、中国陆良国际彩色沙雕节等等，往往给旅途中的游客带来不一样的体验。

　　“二月二”、“三月三”

　　“二月二”为布依族群众的节日，主要举办地点为曲靖市罗平县。“三月三”为布依族、壮族人民的节日，主要举办地点为曲靖市罗平县多依河、九龙瀑布群，师宗县凤凰谷景区、五龙壮族乡。节日期间，会有对山歌、泼水、赛竹筏、祭神、祭水、跳竹竿舞、篝火晚会、民俗表演等活动。

　　中国陆良国际彩色沙雕节

　　每年的3月-8月 ，陆良国际彩色沙雕节暨沙雕大赛在曲靖市陆良县彩色沙林风景区举办。沙雕节是展示神奇壮观的彩色沙雕和沙文化内涵的窗口，节日期间会有大型开幕式文艺演出、沙雕作品展示等活动。

　　沾益珠江源登山、自行车越野挑战赛

　　每年4月1日-5月10日， 沾益珠江源登山、自行车越野挑战赛在曲靖市沾益县珠江源风景区举办。

　　会泽“钱王之乡”旅游文化节

　　每年8月“钱王之乡”旅游文化节在曲靖市的会泽县举办，届时会举办一系列的旅游活动和充满民族风情的民俗活动。

　　珠江源美食文化活动周

　　每年10月，珠江源美食文化活动周活动在曲靖市麒麟区举办。

　　温馨提示：

　　曲靖一带日照强烈，尤其是多依河地区海拔比罗平其他景点低约1000米，因此气候较为炎热，务必带太阳伞和防晒油。罗平夏季多雨，别忘备一把伞。