青海湖拉伊山歌

　　青海湖的娱乐活动具有强烈的民族特色，唱一唱藏族的拉伊山歌，看一看安多藏戏，跳完锅庄舞、铃鼓舞，再与土族的兄弟姐妹一起舞安昭。看到篝火旁融融的气氛，你也会被那挚真、纯朴的气息所打动。想要更加刺激一些的话，可以去狩猎，体验男人的远古含义。

　　拉伊山歌：流传在青海、甘肃、四川等广大安多方言藏区的一种专门表现爱情内容的山歌艺术，它的分布以青海湖环湖地域和黄河流域(以海南、黄南两州)为中心而向四方辐射。拉伊脱胎于藏族山歌，种类丰富，数量浩繁，内容涉及爱情生活的各个方面。

　　安多藏戏：受西藏藏戏影响，吸收安多地区藏族文化，在民歌、民间说唱、民间歌舞、藏传佛教义化基础上，形成、发展起来的一个藏戏新剧种。现在安多藏戏，主要流行于黄南藏族自治州各县、循化撒拉族自治县藏族地区、果洛藏族自治州的班玛县和甘德县。

　　锅庄舞：藏族的民间舞蹈，在节日或农闲时跳。男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。男性着肥大筒裤有如雄鹰粗壮的毛腿，女子脱开右臂袍袖披于身后飘逸洒脱。锅庄舞姿矫健，动作挺拔，既展舞姿又重情绪表现，舞姿顺达自然，优美飘逸。

　　铃鼓舞：一种综合性的表演，包括舞蹈、朗诵、戏剧、杂技、武术。其风格技巧熟练精当，节奏激烈紧张，表情丰富，情绪奔放，粗犷豪迈，英武豪放。特点稳重大方，舞姿优美多变，具有较高的艺术性和趣味性。

　　安昭舞：一种古老的土族舞蹈，流行于互助。每当欢度佳节、庆祝丰收和举行婚礼时，人们聚集到庭院里或打麦场上跳安昭舞。舞蹈时，男女相见排成一圆圈，由一位能歌善舞的高手领唱领舞，后面跟随的人伴歌伴舞，一唱众和，气氛和谐而热烈。