重庆十大高山避暑胜地：茶山竹海

　　NO.4：茶山竹海

　　茶山竹海位于永川区城北2公里处，占地116平方公里，拥有2万亩大型连片茶园和5万亩竹海。是我国乃至世界罕见的茶竹共生景观。森林覆盖率达97%，年平均气温14度左右。

　　景区内有中华茶艺山庄、天然居休闲山庄、翠竹山庄、金盆湖别墅度假酒店、茶竹天街等酒店和40余户旅游定点农家乐。

　　清凉指数：★★★★☆

千野草场

　　NO.5：千野草场

　　千野草场景区位于石柱县方斗山山脉岩口至瓦屋沿线，离长江口岸——明清古镇西沱仅34公里。平均海拔1300米，地势宽广平坦，区域面积6600公顷。景区内资源丰富，特色突出，集山、林、草、石、畜于一体，万亩草场、万亩火棘、万亩石牙、万亩森林四大特色旅游资源镶嵌其中。

　　这里天气凉爽，夏季平均气温16~21℃，是避暑露营的好地方。

　　清凉指数：★★★★★

阿依河

　　NO.6：阿依河

　　阿依河原名长溪河，发源于贵州，向东北蜿蜒而入重庆市彭水县境，全长13公里。

　　阿依河彭水河段水体资源极为丰富，其中尤以七里塘河段和儿塘河河段的水体景观最为独特，江面绿水清幽，两岸翠竹环绕。游客可乘高度位居亚洲第一的峡谷类全户外观光电梯将阿依河风光尽收眼底；还可以在夏日感受惊心动魄的峡谷漂流。

　　清凉指数：★★★★☆

黄水森林公园

　　NO.7：黄水森林公园

　　黄水森林公园位于石柱土家自治县，居三峡库区腹心，属国家级森林公园，是重庆市五个国家级森林公园中最年轻、面积最大、唯一的少数民族旅游风景区。

　　公园里有独具特色的土家吊脚楼、迎宾咂酒、土家情歌对唱、摆手舞等民俗风情表演等。有“马老城”、“大风堡原始森林区”、“出鱼洞”、“十二花园姊妹山”等景观，还有亚洲一号水杉母树等。

　　公园内海拔高低悬殊，夏季气候凉爽，公园所在地海拔1600米处平均气温20°C左右。

　　清凉指数：★★★★★

金刀峡

　　NO.8：金刀峡

　　金刀峡位于重庆市北碚区金刀峡镇，华蓥山西南麓，海拔880米。平均气温在27~28度左右。主要经典有藏刀洞、中峡天然浴场、狮头峡、弥勒佛等，景区有峡险、山雄、水秀、瀑多、潭碧等特点，国家4A级风景区。

　　金刀峡长约9公里，分上下两段，上段由于喀斯特地质作用。峡谷幽壑，飞泉瀑布层层叠叠，古钟乳、石笋、石柱更是千姿百态，堪称全国最长的峡谷十里仿古栈道。

　　清凉指数：★★★★☆

金佛山

　　NO.9:金佛山

　　金佛山位于重庆南川区，是重庆市最早且唯一拥有世界自然遗产、国家5A级旅游景区。

　　景区以其独特的自然风貌，神秘幽深的洞宫地府，变幻莫测的气象景观和名刹古寺遗迹而与荣列巴蜀四大名山。

　　金佛山特有的气候，形成了独特的天景资源，如金山杜鹃、金山冰雪、金佛晚霞等景观。金佛山主峰风吹岭海拔2251米。景区夏季气 温保持在20-24℃。

　　清凉指数：★★★★★

武陵山

　　NO.10:武陵山

　　武陵山国家森林公园地处涪陵区国有大木林场，海拔980~1620米，其中揽月峰最高，海拔1980米。年均气温约9.9℃，最热月(8月)平均气温仅19.7℃。

　　武陵山国家森林公园北抵长江、两临乌江，山上森林茂密，峰峦叠峰，具有中国少有的千顷柳杉林之奇，春可赏花，夏可避暑，秋可观果，冬可滑雪。  

　　武陵山国家森林公园东有丰都鬼城，南有武隆仙女山、芙蓉洞，两有南川金佛山，是旅游带的枢纽、游客的必经之路。

　　清凉指数：★★★★★