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景点介绍

概述:

中国冈底斯山脉主峰。山顶高度海拔6721米,是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。藏语意为雪的宝贝。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆。海拔6000米以上冰雪覆盖,分布着28条现代冰川,以冰斗冰川和悬冰川为主。南坡冰川多于北坡。世界屋脊最负有盛名的神山冈仁波齐,屹立在西藏阿里地区普兰县境内,绵延于中、英尼三国边境,素有“阿里之巅”的誉称


美食:

阿里地区自然环境恶劣,交通不便,食品蔬菜多为外运而来,因而这里的餐馆饭菜价格也比西藏其他地区贵,一般的炒菜价格为15~20元,而面条也在7~10元。首府狮泉河镇,饭馆众多,口味以川味和新疆风味为主,但因时有物资供应不及时,而导致饭菜调料不全,口味欠佳。不同地区游客到此,口味上虽说不会有生疏之感,但要想吃到地道口味,还是有点困难,建议游客品尝当地特色饮食如藏族血肠、夏河蹄筋、吹肺、吹肝等,或自备食品。

阿里地区自然环境恶劣,交通不便,食品蔬菜多为外运而来,因而这里的餐馆饭菜价格也比西藏其他地区贵,一般的炒菜价格为15~20元,而面条也在7~10元。首府狮泉河镇,饭馆众多,口味以川味和新疆风味为主,但因时有物资供应不及时,而导致饭菜调料不全,口味欠佳。不同地区游客到此,口味上虽说不会有生疏之感,但要想吃到地道口味,还是有点困难,建议游客品尝当地特色饮食如藏族血肠、夏河蹄筋、吹肺、吹肝等,或自备食品。


购物:

阿里首府狮泉河镇面积不大,只有两条主要街道交汇成大十字,而城中的大部分商铺也集中于这里,物资多为外运,品种较为丰富,但价格也比较贵;而西藏的特产如氆氇、青稞酒、普兰木碗等还是随处可见的;狮泉河南岸的贸易市场有各种藏药和动物皮毛出售,游客如去那里,应认真辨别其真假,小心选购。

特产:古玩、玉器奇石、雕刻

阿里首府狮泉河镇面积不大,只有两条主要街道交汇成大十字,而城中的大部分商铺也集中于这里,物资多为外运,品种较为丰富,但价格也比较贵;而西藏的特产如氆氇、青稞酒、普兰木碗等还是随处可见的;狮泉河南岸的贸易市场有各种藏药和动物皮毛出售,游客如去那里,应认真辨别其真假,小心选购。

特产:古玩、玉器奇石、雕刻


娱乐:

阿里首府狮泉河镇虽说是边陲小镇,市镇规模不大,但它仍是西藏西部的交通枢纽和边贸中心,流动人口很多,因而,两条主要街道交汇成的大十字,聚集了一些的夜总会、娱乐城、录像馆和桌球厅等娱乐场所,只不过其条件和设备是没法和内地相比的,更何况狮泉河镇上的许多单位是白天是没有电力供应的。

世界上大多数宗教都有一共同特色--朝圣。带着强烈而巨大的心愿,沿着一条相对固定、充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发,这便是朝圣之举。朝圣由来已久。在自然环境险绝卓著的西藏,朝圣尤其显得精诚执着。

阿里首府狮泉河镇虽说是边陲小镇,市镇规模不大,但它仍是西藏西部的交通枢纽和边贸中心,流动人口很多,因而,两条主要街道交汇成的大十字,聚集了一些的夜总会、娱乐城、录像馆和桌球厅等娱乐场所,只不过其条件和设备是没法和内地相比的,更何况狮泉河镇上的许多单位是白天是没有电力供应的。

世界上大多数宗教都有一共同特色--朝圣。带着强烈而巨大的心愿,沿着一条相对固定、充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发,这便是朝圣之举。朝圣由来已久。在自然环境险绝卓著的西藏,朝圣尤其显得精诚执着。

贴士

票:神山圣湖联票200元,如进入塔钦或转山需买票,圣湖如进入景点区域也需买票
址:阿里地区普兰县境内
营业时间:

全天开放

注意事项:

转山是一件消耗大量体力的事情,在出发之前一定要做足准备

冈仁波齐峰的必玩地点

景点点评

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  • 张家界中旅品质游:张家界中旅专注西藏市场http://www.zjjits.com.cn/跟团游张家界http://www.gozjj.com旅游报名电话0744-2162777官网http://www.zjjcts.com.cn/张家界凤凰http://www.zjjholiday.com
    2017-09-28 22:32:30
  • 北京_徐澍农:去过,很美,还想再去。
    2015-04-18 18:22:25
  • 光影里的田栋栋:雄伟!圣洁!
    2014-09-27 08:07:52

周边景点

  • 阿里古格王朝遗址

    34198

    古格王朝遗址是全国首批重点文物保护地之一。置身古格王朝遗址,能感受到一种壮阔之美,从而想象当年阿里古格王朝的胜景。 历史:古格王朝 的前身可以上溯到象雄国,王朝的建立大概从9世纪开始,在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的,到17世纪结束,前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔 在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权,其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续,而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点,并由此逐渐达到全 盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。 吐蕃王朝末代赞普郎达玛时期,灭佛毁寺,不少避难僧人远遁阿里。阿里地处西部边境,深受大 食、印度的影响,加上又是苯教的发源地,所以便成为各种思潮、各种力量汇集之地。公元843年朗达玛被一位僧人刺杀,内战纷起,4年后平民起义,吐蕃王朝 崩溃。之后先后曾出现大小7个王国,西藏长期处于藩王割据局面。 朗达玛的两个儿子奥松与云丹也为争夺王室相互斗争,奥松之子贝考赞为奴 隶起义军所杀,贝考赞的儿子吉德尼玛衮见大势已去,回天无力,便带着三个大臣和100多人,投奔阿里,并娶了当地头人的女儿。后来吉德尼玛衮将阿里一分为 三,分封给他的3个儿子,古格王国即第三子德祖衮的封地。 17世纪中,古格王朝发生内乱,国王之弟请拉达克军队攻打王宫,王朝被推翻。古格覆亡后,并入拉达克(今克什米尔)一段时间,后被以达赖喇嘛为首的西藏地方政府重新收回。 介 绍:古格王朝遗址位于西藏阿里地区普兰县,遗址总面积约为72万平方米,是全国首批重点文物保护地之一。现在的遗址从山麓到山顶高300多米,到处都是和 泥土颜色一样的建筑群和洞窑,几间寺庙除外,全部房舍已塌顶,只剩下一道道土墙。遗址的外围建有城墙,四角设有碉楼。整个遗址建在一小土山上,建筑分上、 中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。红庙、白庙及轮回庙中的雕刻造像及壁画不乏精品。围绕古格都城周围的重要遗址还有东嘎、达巴、皮央、香孜等,都有大 量文物遗存。 西藏吐蕃王朝之后的600多年间,一个名为古格的王国雄踞西藏西部,弘扬佛教,抵御外侮,在历史舞台上留下浓墨重彩。然 而,300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海。偌大的王国仅留下恢弘的遗址和遗物——各类殿堂房屋445座,洞窟879孔,碉楼58座,各 类佛塔28座,塔墙1道,防卫墙10道,隧道或暗道4条,总面积达72万平方米! 摄影:早晚地平光是拍摄古格的最佳时间,不要错过。 交通:古格遗址距离扎达县城18公里,如果本身是包车自然方便,若是搭车进入扎达的,则可在县场面南路口等经过扎布让的便车,下车后,再步行几公里就到了,还可以在几家招待所打问搭乘旅游包车,路程不远。 住宿:扎达县可以住宿,小镇还是四川人的餐馆多,因离狮泉河较近,能吃到新鲜蔬菜,菜价也还能接受。 武警招待所:均价每人25元。晚上可能没电,但比较干净(如果自己打地铺还可以少花钱)。 扎达宾馆:最低价每人25元。

  • 古格王朝

    548

    古格王朝遗址位于西藏阿里地区普兰县,遗址总面积约为72万平方米,是全国首批重点文物保护地之一。现在的遗址从山麓到山顶高300多米,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑,几间寺庙除外,全部房舍已塌顶,只剩下一道道土墙。遗址的外围建有城墙,四角设有碉楼。整个遗址建在一小土山上,建筑分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。红庙、白庙及轮回庙中的雕刻造像及壁画不乏精品。围绕古格都城周围的重要遗址还有东嘎、达巴、皮央、香孜等,都有大量文物遗存。西藏吐蕃王朝之后的600多年间,一个名为古格的王国雄踞西藏西部,弘扬佛教,抵御外侮,在历史舞台上留下浓墨重彩。然而,300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海。偌大的王国仅留下恢弘的遗址和遗物――各类殿堂房屋445座,洞窟879孔,碉楼58座,各类佛塔28座,塔墙1道,防卫墙10道,隧道或暗道4条,总面积达72万平方米!

  • 普兰

    3320

    普兰县,位于西藏自治区西南部、阿里地区南部、喜马拉雅山南侧的峡谷地带及中国、印度、尼泊尔三国交界处。普兰属半农半牧县,粮食产量占阿里粮食总产量的1/3以上。主要农作物有青稞、春小麦、油菜、豌豆、马铃薯、萝卜等。主要饲养牦牛、犏牛、绵羊、山羊、马、驴、骡等,工业主要以生产农具及生活用品为主。普兰县特产产品主要有酥油、牛羊皮、羊毛、玛旁雍裸裂腹尻鱼、长体裸鲤鱼。普兰县为西藏佛教圣地之一。境内有著名的神山“冈仁波齐”、圣湖“玛旁雍错”等风景名胜区。“神山”似带着银冠的“金字塔”,“圣湖”为神话传说中的“西天瑶池”。由于“神山”、“圣湖”的神秘感和吸引力,使普兰成国内外旅游和朝圣者的圣地。 普兰北部地区有著名的圣山──冈仁波齐峰、纳木那尼峰;神湖──玛旁雍错、鬼湖──拉昂错;古迹有科迦寺、贤伯林寺,是著名的佛教“朝圣”区。冈仁波齐峰:冈仁波齐峰被称为神山,可见其地位是世界性的,苯教便发源于此,每年来自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣队伍们络绎不绝,更体现出此峰的神圣意味。由于多种原因,至今仍是一座无人问津的处女峰。为了表示尊敬,多数来到神山的游客都会转山。纳木那尼峰:纳木那尼峰,藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”,海拔7694米,位于喜马拉雅山西段,与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方公里,主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头,高低错落。西面的山脊呈扇状由北向南排列,东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊,十分陡峭,形成了高差近2000米的峭壁。相比而言,西面的坡度则较为和缓,峡谷间倾泻着五条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。拉昂措:拉昂措,人称鬼湖,与圣湖一堤之隔,两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽,湖边暗红色的小山,颜色迷离。卵石滩象一条白亮亮的银带,镶在湖边。湖里还有一个小岛,是暗红色。在拉昂错湖畔,人常有一股奇怪的感觉在胸中升起:偌大的湖区见不到一人一畜,空旷得象是站在了宇宙边缘。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通,一边是淡水的圣湖,另一边却是咸水的鬼湖。可以说,拉昂错也是一引人入盛的景观。玛旁雍措:玛旁雍措是西藏三大圣湖之一,也是亚洲四大河流的发源地。作为南亚著名的恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江的源头,玛旁雍措毫不愧对“世界江河之母”的名头。

  • 玛旁雍错

    433

    玛旁雍措是西藏三大圣湖之一,也是亚洲四大河流的发源地。作为南亚著名的恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江的源头,玛旁雍措毫不愧对“世界江河之母”的名头。玛旁雍错位于冈仁波齐峰东南20公里处,纳木那尼雪峰北侧,海拔4588米,面积412平方公里,湖水最深可达70米,是世界上最高的淡水湖。天气晴好时湖水蔚蓝,碧波轻荡,白云雪峰倒映其中,湖周远山隐约可见,景色奇美。许多宗教典籍和传说中都曾记载描述过玛旁雍错。印度传说中称这里是湿婆大神和他的妻子――喜玛拉雅山的女儿乌玛女神沐浴的地方,而西藏的古代传说认为这里是广财龙神居住的地方。玛旁雍措又称玛法雍措,藏语意为“永恒不败的碧玉湖”,据说这是为纪念11世纪佛教战胜当地本教所取的名字,源起于11世纪在湖畔进行的一场宗教大战,结果,藏传佛教噶举派大胜外道黑教,“玛旁”就是纪念佛教的胜利,此湖因而得名……唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》中对玛旁雍措也有所描写,将这里称为“西天瑶池”。佛教经典中将一处湖泊称为“世界江河之母”,所指就是与神山并列齐名的“圣湖”――玛旁雍措。过去湖周围有九座寺庙,它们分别是位于东面止贡噶举的修习地色瓦龙寺,位于东南面的萨迦派聂果寺,南面的格鲁派的吹果寺,西南面的止贡噶举大德果仓瓦的修习地果祖寺,西面的莲花生大师的修习地切马寺,西北面的高僧修习洞,北面的竹巴噶举派的朗那寺和东北面的格鲁派的日笨寺。

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