索非亚是一座海拔550米的城市，四季气温相差不大，冬天不太冷，夏天不太热。市区所有街巷、广场、公园、机关、学校、厂矿、企业等，都掩映在一片葱绿丛中，一排排菩提树、阿拉伯橡胶树、法国梧桐树、加拿大白杨树等，整齐地排列在条条马路两旁。市区最大的公园——自由公园，是一座半人工半自然状态的公园，秀丽迷人。鲜艳的花圃，齐整的草坪，更是遍及城区每个角落，家家户户门前窗下，房前屋后，都栽种着生机盎然的花草。全市许多条街道上都设有出售各种鲜花的商店、花摊，居民们普遍喜欢种花、买花和互赠鲜花。漫步市区，几乎处处都能闻到扑鼻的花香，整个城市犹如一朵盛开的鲜花，加上那一幢幢白色或淡黄色的房舍，索非亚显得格外美观幽雅。

公元前8-7世纪为保加利亚原住民色雷斯人居住地。索菲亚曾为罗马帝国和拜占庭的城市，手工业和商业比较发达。公元809年，索菲娅成为保加利亚国家的一部分，是巴尔干半岛斯拉夫人的集居区。公元1382年，奥斯曼人攻占索非亚。1908年保加利亚脱离奥斯曼帝国宣布独立，索非亚成为保加利亚首都。索菲亚有众多博物馆,特别是保加利亚国家历史博物馆,地球与人类国家博物馆,民族博物馆,保加利亚国家军事历史博物馆,国家工业博物馆和保加利亚国家考古博物馆。除此之外，还有保加利亚国家艺术画廊（索菲亚市美术馆），保加利亚国家艺术画廊外国艺术馆和诸多私营的艺术博物馆。