酥油茶

　　亚丁自然保护区

　　具体来说，在亚丁的饮食，有几个解决办法：餐馆就餐、藏族人家搭伙、自带食品野炊。

　　保护区外

　　亚丁的餐馆不太多，而且都集中在保护区外的营地——亚丁村和龙龙坝附近。

　　如果住在藏族居民家里，自然可以就地解决吃饭问题，主人还会免费提供酥油茶；不过要注意的是，藏族同胞做出来的菜，多多少少都会带些酥油味，如果习惯，那就不用再额外准备吃的东西；否则，就最好提前准备好干粮。

　　保护区内

　　进入保护区后，就没有什么食宿点了，需自理饮食。其中，在冲古寺附近有帐篷大厨房，可在里面烧制饮用水、烹煮方便面。想吃的再好些，可以在面中加上火腿、午餐肉、鸡蛋及各种调料等，既香又富有情趣。当地的藏族人还不时会零售少量的新鲜蔬菜山珍和鸡蛋等。洛绒牛场有牛棚营房，里面火塘常燃，也可烤食或烧水。

　　小贴士：为了有更多时间享受世外桃源，上山前一定要准备好充足的干粮。另外建议带些水果，上山之后会变的尤为珍贵。不过享用之后，记得把垃圾一点不落的带走，否则污染了神山的圣洁就太“罪过”拉。