航空
台北、台中、高雄等皆有班机直飞花莲。
花莲航空站除了国内定期班机营运之外，目前亦有出境包机(日本包机)。
航厦一楼是到站大厅，提领行李的转盘都在这里。门口有排班出租车，这里的出租车按表多收50元小费，机场到花莲市区约250元。
二楼是出境大厅，所有的航空公司柜台都设于此，目前有华信、远东、复兴三家航空公司经营花莲到各地的业务。
三楼是机场办公室及展示区。地下室有收费停车场可供停车。
铁路
以花莲站为中心，以北有北回线经宜兰、台北通往西部，以南则为花东线铁路，直迄台东，并与南回铁路接轨。凤林、光复、瑞穗、玉里、富里为境内主要车站。
公路
除花、东间有频繁的花莲、鼎东客运往返外，花莲市及台中市间亦有花莲、丰原客运对开，惟车班甚少。
花莲客运以花莲市为中心，分北线(崇德、天祥等地)、海线及南线(山线、花东纵谷)三路驶出；
客运总站位于中山路的花莲旧火车站原址旁，除经明池往寿丰、铜门线的班车外，其余均经过花莲火车站。
水运
基隆港至花莲港间有金航轮往返，每周五或周六自基隆出发，周日返航。联络电话：基隆(02)2425-1562、花莲(03)833-5669。
花莲港位在花莲巿的东北角，旧称洄澜港，花莲溪在此注入太平洋，原本是一块海岸沼泽地，经人工挖掘开发后，目前已成为台湾四大国际港埠之一，其防波堤之长，世所罕见。
由花莲沿海岸路南行可抵美仑海滨公园、南滨及北滨公园，公园临海岸而建，园内辟有草地、凉亭、纪念碑，秀丽的太平洋，景色多变而诱人。
