第一天 成都-马尔康 宿：马尔康
从成都出发，经过都江堰、汶川、理县前往米亚罗，翻越鹧鸪山沿途欣赏梭磨河峡谷风光后为碎石路面，均为柏油路，此日行程较松，海拨也不高，是为了适应以后的高原环境。沿途参观称为神秘“东方古堡”的桃坪羌寨、卓克基土司官寨、汶川县城、理县县城、经米亚罗。晚抵马尔康。
第二天 马尔康-色达 宿：色达
从马尔康出发，经色尔坝草原，游览成千上万喇嘛和尼姑的宿舍所在地---喇荣沟，倾听着似天籁的颂经声，可观色达天葬台-整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”，沿色曲河北上，抵达经幡的王国-色达，观邓登曲登塔（降魔塔）。
第三天 色达-甘孜 宿：甘孜
早餐后前往甘孜，观红教名寺洞卡寺，畅游金马草原，听藏族喇嘛讲神狐落的传奇故事，途经康区闻名遐尔的由莲花生大师在藏区点化的24座神山中的第8座神山——奶龙神山，神山上那天然的“雄鸡”图，给今年留下多少神密。在深藏文物的东谷寺里，主管会道出绝世珍宝的离奇保护过程。进入甘孜县境内，神奇的砂浴，传说有治百病之效、甘孜寺的雄伟、金黄陪衬的白塔、“踢踏舞”节拍生你留在甘孜。
第四天 甘孜-马尼干戈-甘孜 宿：甘孜
早晨的甘孜特别清新，阳光洒满大地，我们驱车行进在雅龚江边，来到绒坝岔、这是一个奇特的名字，但它的风景就更奇特了，一边是数不尽的“馒头”山，和蘩星点点的牦牛；一边山顶是六七个连绵不断现代冰川，山下是古老冰川遗迹，状观极了，与海螺沟相比有过之而无不及，前行到川西北高原上有名的“新龙门客栈”------马尼甘戈，游新路海，新路海藏语名“玉龙拉措”，就是“心倾神湖”的意思，相传藏族史诗《格萨尔王传》中英雄格萨尔的爱妃珠牡来到湖边，被此处湖光山色所吸引，徘徊湖边流连忘返。回甘孜的路上，大金寺后的天然温泉，让人回到原始时代。
第五天 甘孜-炉霍-道孚-八美 宿：八美
翻越罗锅梁子，来到卡沙湖边，湖水湛蓝宁静，湖里野鸭戏水，鱼翔浅底，来到道孚，藏区闻名的“道孚民居”经其华丽，示人天下，让人们心中“豪宅”有了新的概念。翻越松林口，回头远观亚拉雪山，那“金字塔形”主峰身披白雪直指天穹，到达八美，观灰色的土林诉说着千年风雪雨蚀。
第六天 新都桥-丹巴 宿：丹巴
进入塔公草原，有小大昭寺之称的塔公寺，金碧辉煌，为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔----木雅金塔，在兰天下金光万丈，无数的藏民一手拿念珠，一手转动巨大的转经筒，默念着“六字真言”。踏上“疙达梁子”眼前雪峰的背面正是美丽的木格措野人海，同一雪山的雪水在这里冲出了神奇的“牦牛谷”天然盆景风景区，更形成了独特的“红石滩”。公路伴着溪水顺势而下，就在这刺骨清凉的溪旁却有一个可煮熟鸡蛋的天然温泉，沐浴一番，前行来到大渡河源头、也是千碉之国的丹巴县。
第七天 丹巴-四姑娘山 宿：日隆镇
来到藏寨，一座座独特藏式房镶在绿色的山腰，在这藏寨中寻找美人的踪迹。来到梭坡乡，领略这东方金字塔---藏碉楼。外形呈四角、 五角、六角、 八角乃至十一角、 十三角的高大石碉楼或高踞山岭之巅，你会为藏族人民精湛的建筑艺术喝彩，走出丹巴，沿金川河谷而上经红军长征途经地夹金山下，小金县（樊功会议），达维会师桥，抵东方阿尔郫斯山——四姑娘山所在地日隆镇。
第八天 游双桥沟和长坪沟 宿：日隆镇
前往四姑娘山双桥沟风景区游览，约需时3-4小时，游览双桥沟景色之后抵后即往长坪沟游览(需骑马)，浏览海子沟锅庄坪、朝山坪，可在锅庄坪及朝山坪观看四姑娘山的景色，如果运气好，还可观赏到日落时日照金山的绝景。
第九天 日隆-卧龙-都江堰-成都
晨色中东方阿尔卑斯山----四姑娘山，让我们再次在“猫鼻梁”留恋忘返。巴郎山（4523M）是川藏北线上的第一座高山，站在山顶俯看云海涌动、脚底风云变换，就此惜别高原，伴着海拔的逐步下降，由高寒向温带转变，两旁自然生态出现一天四季的奇特景象。进入卧龙峡谷，郁郁葱葱，箭竹遍野，这正是全球最大的大熊猫自然保护区--卧龙镇。沿皮条河顺流而下，从 映秀镇伴岷江峡谷迎来世界自然遗产----都江堰，沿成灌高速公路，回到此行终点---成都。 |
