第一天：早晨从成都出发．抵达米亚罗，参加盛大的民族篝火晚会。

第二天：上午在米亚罗附近欣赏迷人的自然风光．尔后到藏寨参观访问；下午乘车沿杂谷脑河下行至古尔沟口洗温泉，当晚返回理县。

第三天：早晨从理县出发，参观古危关碉楼(距县城3 5公里)、桃坪羌寨，领略神奇迷人的民族风情，中午在汶川用餐后，乘车返回成都 。

米亚罗：

　　是我国最大的红叶观景区,它位于四川省阿坝藏族羌族自治州境内,它背靠雪山,面对四川盆地,处于成都----九寨沟---黄龙黄金旅游线的中间地带.距成都263公里,风景区面积达3688平方公里,比北京香山红叶观光旅游区的面积大180多倍,是摄影爱好者最好的去处。

　　景点地址：四川省阿坝藏族羌族自治州理县

　　邮政邮编：623100

　　景区级别：省级

　　景区类型：风景名胜区

　　门票价格：米亚罗：30元  桃坪羌寨：25元  古尔沟温泉：30元-50元  毕棚沟：60元 

　　特别提示: 由于米亚落海拔较高,有高血压心脏病的不宜到此旅游，以免发生生命危险。

　　路况：高速公路、山区二、三级公路

酒店：     

　　米亚罗红叶宾馆        理县米亚罗镇  0837-6831188

　　米亚罗川西林业宾馆    理县米亚罗镇  0837-6831138

　　理县宾馆              理县杂谷脑镇西大街18号 

　　0837-6822251

　　红运宾馆              理县杂谷脑镇南大街  0837-6822227

　　古尔沟温泉度假村      理县古尔沟开发区  0837-6821358

美食：

　　米酒，竹筒米饭，奶茶、酥油茶、酸（甜）奶、手抓肉，野味火锅，还有瓦切的黄河鱼不可不吃。

特色商品：

　　色商品：工艺品：安多藏民族及具特色的金银首饰；牦牛及兽骨角装饰纪念品。

民族禁忌：

　　（1）忌讳在寺院附近砍伐树木,高声唱歌,钓鱼,捕鱼,打猎杀生.
　　（2）佛门戒杀生,藏族一般不准捕杀野生动物,更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰.
　　（3）在牧区入屋后,男的坐左边,女的坐右边,不可随便.
　　（4）家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内.
　　（5）若要拍摄寺庙或朝拜者,宜先征询一下,避免发生争执或对他人造成不敬.
　　（6）遇有藏族人来敬酥油茶,为表示礼貌,应尽量不要推却.喝茶时,假如杯中喝剩一点,即表示要继续喝;如果一口气喝光,则表示不想喝了,主人即明白什么意思.
　　（7）藏族见面时,习惯伸出双手,掌心向上,然后躬身施礼;对尊贵的客人,还有现哈达的习惯,客人应以此回礼.
　　（8）不要称呼藏族人为“藏民”,这是很不礼貌的.
　　（9）对宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,经筒,经轮更不得逆转.