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第一天：早晨乘车进入成－雅高速公路，很快就到了闻名天下的"雨城"雅安，"雅女"的美丽风姿令你不尽赞叹。过了雅安地形陡然变化使你震惊，雄奇伟岸山脉进入你们的眼帘，沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障----二郎山，穿越中国最长穿山隧道，气势磅礴的“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）已展现在你的面前，俯瞰深切险峻的大渡河峡谷犹如飘带般蜿蜒在群山之间。下山而行直达大渡河谷底，来到著名的泸定桥。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到“情歌城”---康定，感受浓浓的藏区风情。
第二天：早起，面对“跑马溜溜山”，尽情观赏“一朵溜溜的云”，驶出康定就开始翻越川藏线上第一座高山----折多山(4200米)，翻过此山就已出“关”，进入塞外康藏高原，站在折多山顶高寒和缺氧第一次向我们“问侯”，还没来得及体验，美景就进入我们的视线----新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”，这里是一片如诗如画的世外桃源。翻越它直驱雅砻江峡谷中的城市----雅江县(2800米)。
第三天：乘车前往稻城，出雅江城，在"剪刀弯子山"中盘旋而上，登上海拔4800米的山口，众览群山众岭。远处雪山群峰刺天，脚下山峦绵延不短，山峦上黑色的牦牛如繁星点点，在这高海拔318线上起起伏伏，来到“世界高城”理塘（海拔4200米），驶过平坦的理塘大草原上，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，随后进入世界上罕见的古冰帽石海、冰湖景区----海子山，来到海子山，。下山后进入稻城，晚霞中的藏乡建筑，散落在傍河两岸，从稻城驱车到日瓦。
第四天：到这里就如到达了天界---念青贡嘎日松贡布。 途步或骑上藏马深入念青贡嘎日松贡布（亚丁自然保护区），上行一小时到达冲古寺。冲古寺(3880米) 位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，传说高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵导至残败。婉蜒上行，三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰突现。在整个藏区里如此集中的神山是绝无仅有的，北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神彩弈弈。经过风情淳朴的藏族村寨，古朴厚重的佛教寺庙，回到稻城，沐浴茹布查卡温泉，尽情沉醉在梦幻般的记意中。
第五天：早起，太阳斜射大地，兰天白云下万亩的柏杨铺洒着身影、独特的红草地（秋季）如梦如幻，如在4—6月，你漫步街头，堆在地上叫卖的虫草会让你怀疑“奢侈”二字的存在；前往桑堆依山而建、有800年历史黄教寺庙---崩波寺，让你体会到藏族宗教建筑的造诣，再游海子山的自然保护区你更会产生了一种“前不见石人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而泣下”的感慨，你在惊叹天地造化的奇妙之时，不由感到宇宙自然的神秘。1145个高山湖泊如天空不经意滴下的眼泪，散落于嶙嶙乱石之间，湖水寒冷刺骨，湖里却游鱼欢畅穿梭，湖面百鸟栖息。。。。再观兔子山那双直立的耳朵，正永不怠倦的听着世人的凡言俗语。来到世界高城----理塘、让多少人“欲留还去”的地方（海拔太高不住留），但藏区这著名的号称小布达拉宫“长青春科尔寺”你还不得不朝拜，宏大的殿堂，虔诚众生，精美的壁画、唐卡，会改变你对藏民族文化观念和看法。再次回到318线上，但高原的奇特会让有不同的风光景象。
第六天：住在“光与影的世界”、“摄影家的天堂”---新都桥，早晚的霞光让人陶醉。再次翻越折多山经康定、泸定回到成都，结束香格里拉之旅。 |
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稻城亚丁
位于甘孜州南部.又称念青贡嘎日松贡布,是藏区著名的神山,高差2900米—6032米,仙乃日,降迈央,夏诺多吉三座雪峰呈品字形排列于旅游区内,三山之间宽阔的草甸上流淌着弯弯曲曲的溪流,雪峰,冰川,瀑布,森林, 草甸,海子有机地组合在一起,野生动物出没其间,烘托出了一片安祥的净土-------香格里拉.是喜欢探险摄影的朋友的好去处.
特色美食：巴塘团结包子，安多面片，高原无鳞雪鱼（四川特色的鲜辣爽口火锅味 ），青稞，奶品，坨 坨 肉。
特别提示：稻城亚丁属于甘孜州少数名族区域，就餐环境多带有藏族风情，稻城当地人以馒头，糌粑, 酥油茶,牛羊肉,青稞酒，酸奶等藏式食品为主，但因现在游客的大量到来，一些提供旅游者就餐的餐馆也完全开始提供米饭，炒菜等各式餐品，但菜类较少。日瓦乡的菜品更为简单，为防止无法适应其特殊的口味,旅游者最好自备一些干粮。
酒店：
稻城亚丁酒店 位于稻城县金珠镇东街，三星级标准的酒店。
亚丁温泉民俗村 在香格里拉乡亚丁村中心，距亚丁景区管理局上侧80米处设有景区接待站，景区接待站业务联系电话：13541464343 联系人：四郎 传真：0836-5728028。
稻城阳光酒店 位于稻城县金珠镇西街80号，处于至亚丁景区公路旁。
德沙宾馆(原德沙雅居) 座落在稻城县城德沙(藏语：新村的意思)街口。
稻城金穗宾馆 稻城金穗宾馆位于稻城县政府驻地金珠镇中心，距城中心仅30米。联系电话：0836-5727179.
节日：
稻城藏族隆重的节日是藏历新年。藏历正月初，男女老少一见面互道一声"扎西德勒"。节日期间，寺庙将举行经和跳神等盛大宗教活动以示庆祝。人们围着篝火，尽情歌舞，通宵达旦。
公历７月初是稻城的传统节日“嘎登节”，稻城县专业和业务民族歌舞团聚集在县城附近的草场上表演民族歌舞。 人们纷纷来到野外设帐野餐， 载歌载舞。同时还要举办物资交易会和骑马、摔跤、俄拓等民族体育比赛。
门票：8元/人/次
路况：
成都到稻城路况介绍： 1.成都到康定为水泥路（成都到雅安为高速公路）
2。康定到新都桥路面因在维修较烂，请小心驾驶。
3。新都桥到理塘山高（海拔都在4000米以上）路弯。请小心驾驶。路面一般
4。理塘到稻城路况较好。
5。稻城到亚丁路况较好。只有一段为泥路。
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民族禁忌：
（1）忌讳在寺院附近砍伐树木,高声唱歌,钓鱼,捕鱼,打猎杀生.
（2）佛门戒杀生,藏族一般不准捕杀野生动物,更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰.
（3）在牧区入屋后,男的坐左边,女的坐右边,不可随便.
（4）家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内.
（5）若要拍摄寺庙或朝拜者,宜先征询一下,避免发生争执或对他人造成不敬.
（6）遇有藏族人来敬酥油茶,为表示礼貌,应尽量不要推却.喝茶时,假如杯中喝剩一点,即表示要继续喝;如果一口气喝光,则表示不想喝了,主人即明白什么意思.
（7）藏族见面时,习惯伸出双手,掌心向上,然后躬身施礼;对尊贵的客人,还有现哈达的习惯,客人应以此回礼.
（8）不要称呼藏族人为“藏民”,这是很不礼貌的.
（9）对宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,经筒,经轮更不得逆转.
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由于稻城亚丁的海拔较高,有高血压心脏病的不宜到此旅游.以免发生生命危险.
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