斯里兰卡城乡的阿育吠医院或门诊部都提供阿育吠陀疗法,许多豪华酒店和海滨度假胜地也都设有阿育吠陀按摩理疗中心。在那里人们可以进行药浴、花浴、按摩等。其中,滴油疗法(Shirodara)是一种流行的理疗方法,即用温热的药油滴敷在前额约20分钟。这种疗法对治疗偏头痛、头痛和中枢神经系统疾病有理想的疗效。作温热的药油按摩头部和面部可以松弛大脑神经系统,平衡体内气血,使恢复身体活力。
心:赏小乘佛教圣地风情
在斯里兰卡,可以看到剃光头、披黄衣的妇女。但她们不是尼姑,而是一种类似尼姑的守戒女,她们不结婚,守十戒,过的完全是出家人的生活。她们常在政治和宗教仪式上诵经。
到斯里兰卡旅游,切记尊重宗教习俗。譬如,参观寺庙要脱鞋;穿着要得体,不要袒胸露背,不穿短裙、短裤;不要抚摸和尚的脑袋;参观寺庙拍摄佛像,照片中人必须面对佛像,不要背对佛像,也不能紧贴佛像并排站立,或平起平坐;不要爬骑在神像上面玩耍、拍照;在僧侣面前,应席地而坐,或选择较矮的凳子就座,不能与僧侣并排同坐; 尊敬僧侣,在公共汽车上,要为他们让座,除非你年事已高或身有残疾;路遇僧侣,要躬身合十,请其先行;遇月圆日,不要喝酒;乌鸦在斯里兰卡被视为神鸟和吉祥物,不可伤害。
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