九龙洞群风景名胜区内原始森林植被保护完好，水域面积大，景观特色为“湖中有山，山中有洞，洞中有水”。 景区内主要景点有：九龙峡镇山佛石，九龙过江石，湖心鸡公岛、神龟岛，白马山，九龙洞群，古目化石群，蜡烛山，鸳鸯湾，十里平湖，九龙峡，湖心大小岛屿，梦溪谷，二叠泉瀑布，鱼跃龙门，天书岩等。其中游览水上景点可乘坐画舫式游船；也可选择乘快艇畅游九龙湖航线，但快艇价格另计。 湖心神龟岛面积近300亩，对面有白马山。白马山中遍布的溶岩称九龙洞群，洞内布满钟乳石，还发掘出过古人类化石。洞外古木苍郁，古藤缠绕，原始森林广阔茂密的，林中野花遍地，景色清新怡人。 沿湖下行是连绵20公里的九龙峡，峡内的九龙十八滩原为“闽水第一奇险”，两岸雄崖壁仞，可赏碧水、游鱼、奇岩、劲松。

三明有相当丰富的历史文物和革命文物，在将乐、明溪、宁化、清流、大田一带的溶洞内，遗存有13处2万年以前的化石遗址，其中清流狐狸洞的人牙化石填补了福建省旧石器考古的空白。商周古文化遗址有650处，古建筑中的市区宋代木构建筑“正顺庙”、泰宁明代兵部尚书李春烨的“尚书第”至今保存完好。圣水岩的唐代石窟佛像群颇为珍贵，三元区中村窑水白釉瓷窑，窑长134.55米，为全国之最。

三明不仅是福建和内地联系的主要通道，而且是历史上“衣冠南渡、八姓入闽”的桥头堡、聚集地和扩散地之一，宁化的石壁成为客家寻根的祖地。吴越文化的传承，中原文化的渗透，以及福建沿海文化的融汇，特殊的文化背景，使得三明语言复杂，往往“十里不同风，百里不同俗”，春节习俗也别有韵味。