时下，喜欢登山运动的人越来越多，在寒冷的冬季，很多人也乐此不彼。最近，我国北方连降大雪，群山银装素裹，不少登山和户外运动爱好者们纷纷走出家门，扑向大自然的怀抱。“人们登山健身的热情值得鼓励，但要注意的是，与平时相比，冬季登山特别是雪后登山存在很多安全隐患，必须做好防范措施，决不能掉以轻心。”1月5日，国家体育总局登山运动管理中心户外部主任、中国登山协会秘书长张志坚博士在接受记者采访时做出上述表示。

　　张志坚说，每年冬季，群众性登山活动都会发生一些或大或小的安全事故，这个问题越来越引起人们的关注。他认为，冬季登山特别是雪后登山最大的安全隐患是迷路、失温、地形变化和路滑。“比如北京周边的山，一些市民可能其它季节去过，觉得问题不大，但在雪后，由于大雪覆盖，平时的标志物看不到了，方向感没了，很容易迷路，迷路后可能会面临各种意想不到的困难和危险；另外，在冬季雪后的山道上攀登，人们消耗的体力起码是平时的一倍，再加上气温低，很容易出现冻伤、体力衰竭等现象；雪后的地形变化一定要注意。山道上的树桩、沟坎、甚至结了冰的河道被雪覆盖后，都会变成人们攀登路上的陷阱；路滑更是一个普遍的问题。雪后特别是结了冰的山道非常危险，很容易让登山者摔伤，如果在悬崖边摔倒的话后果不堪设想。”

　　“在目前很多地区普降大雪的极端天气条件下，没有登山经验特别是没有雪地登山经验的人，最好不要雪后去登山。”张志坚代表中国登山协会如此表态。他说，如果一定要去，至少必须做到以下两点：进行充分的安全准备工作；要有具备一定登山、户外经验的人士带领。一般的安全准备包括足够的保暖衣物和给养、雪杖、防滑雪地鞋、太阳镜、通讯工具、火种、常用药品等。如果登山的路途较远，带有一定的探险性质，最好携带帐篷、睡袋、地图、指南针，甚至卫星定位器、登山索等专业装备，这样才能有备无患。另外，雪后登山忌讳单独行动，在有经验、熟悉地形的人指导和带领下，安全系数会大大提高，遇到危险才能有更多的办法加以化解。

　　现在，人们登山特别是“驴友”登山经常是网上组队。张志坚认为，参加这样的队一定要谨慎，这样的队伍人数不能太多，10人左右为宜，而且队里必须有1-2名有经验、有责任心、熟悉路线的核心人物，一旦遇到紧急情况，能够及时作出决定，大家统一行动，不能乱作主张，各走各路。谈到遇险后的救援问题，张志坚说，事先一定要了解所登的山区有没有无线通讯信号。最好做一个方案，定时与外界(指定的单位或个人)联络，如长时间没按时联络，可视为遇到险情，外界可及时通知相关部门进行救援。另外，如果遇险的登山者能直接与外界联络，报告险情时务必说出自己所处的准确位置，这样才能为救援赢得宝贵的时间。

　　据不完全统计，现在每年全国参与登山户外运动的人次超过5000万。这些年来，中国登山协会一直强调科学登山，安全第一。人们对登山户外运动的热情有增无减，但须牢记，只有在安全的前提下，才能真正享受登山健身的快乐。