大黄非常有经验地指导我该如何迈腿，呼吸的节奏应和脚步一致，选择适合自己的呼吸方法。经过他的指导，我终于发现短促呼吸法比较适合我自身的情况。渐渐地，步子也迈得轻松了，人也不那么累了，可以多走十来步再休息。无论做什么，找到适合自己的方式方法似乎是最重要的。一味地靠蛮劲和一腔热情虽然也能达到目标，但往往是事倍功半。

　　一路上，不时遇到第一队中停下休息的山友们，我们大家互相激励，坚持到底就是胜利。我们今天采不是征服自然，而是来征服自己，和自己的惰性抗争。双眼盯看大黄的登山鞋，机械地迈着铅沉的步子，心中只有一个想法，当这双脚最终停下的时候，ABC就到了。

　　手脚并用地翻过一道陡峭的斜坡，不见了大黄的影子。一顶顶绿色的帐篷映入眼帘。。啊!ABC终于到了!"我忍不住喊了出来。当有人问我现在的感受肘，我脱口而出:"只要能卸下这沉重的背囊，让我喝上热热的果珍，就是我最大的愿望。

　　原来，人的愿望可以这么简单，这么自然。登山让我体会到人最本性的一面，最真我的部分。对生命我体会得更深，更珍惜拥有的一切。我们每个人一生中都在追求着心中的梦想，当你拥有梦想的时候就该努力去追求。虽然其中有失败，有成功。但其中的甜酸苦辣只有在追求中才能体会。虽然后天我也可能无法登顶成功，但能在26人的队伍中第五个到达5200米的海拔高度且没有严重的高原反应，这就是我的成功。

　　我为自己感到自豪!