无私协助

　　训练要点：

　　驯鹿皮革处理

　　找雪化水

　　训练内容：

　　负重滑雪

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　　进入到了萨米人训练营的第三天，作为今日的重头戏，无疑是最为残酷的淘汰比赛，因为在这里将会有一名队员和北极说再见。

　　在首先进行的一轮有关驯鹿皮革处理的奖励赛环节中，凯伦依次向六名队员进行了驯鹿皮由浸泡、盐水洗涤、皮革抛光和柔化等几个萨米人传统制作驯鹿皮技法的展示，而这轮奖励赛的内容就是两组队员按照传统技法分别制做驯鹿皮。

　　选手们在按照传统技法制作驯鹿皮

　　团队的和谐配合以及每个环节队员们的杰出表现让两组难分高下，在加时环节的装订驯鹿皮环节中，北极星队险胜北极光队，这场胜利为北极星队在下午进行的淘汰赛中赢得先机

　　淘汰赛的比赛内容为，两队要用这几天向萨米人学习的砍柴、生活、搭建支架等生存技巧来找雪化水，在规定时间内谁得到的水量最多，就赢得淘汰赛的胜利。首先，两队在制作驯鹿皮的地点，需要各选一名队员背着化雪与烧水用的水盆负重滑雪回到6公里以外的营地，每队的其余两名队员在营地准备柴火，搭建烧火用的支架，找雪，为融化雪水作准备。

　　温旭背着水盆滑雪回到6公里以外的营地

姜毅在劈柴，冯一骊抱来木头做支架，孙开阳和冯一骊在采集冰雪，这边周薇薇抱来灌木选手们的分工各有不同，大家都在各尽所能争分夺秒的进行着比赛。

　　在比赛进程中，两队在生火的技巧上有明显的差异，北极光队火势旺盛，但北极星队因为在奖励赛中得到了对化雪非常有利的大水盆，所以两队获取的水量不分上下，最终，北极星队还是凭借各方面的综合技巧获取了更多的融水，获得胜利，北极星队因此得到了一个直接前往下一站的豁免权，队友将这个豁免权给了温旭。而失败的一队中有一人将会和北极说再见，队友将这票给了姜毅，因此，他成了挪威萨米人训练营第一个离开的队员。