五、团队体能部署

　　训练要点：

　　通过几天来的团队磨合，每个队员的体能特长都呈现出来。这一天的挑战对任何人来说体力意志力都几乎达到极限，但是如何合理巧妙地部署阵容，如何以科学的方式建立队员间的互助，这才是全队制胜的关键。

　　训练内容：

　　• GPS寻找方向，每队先后4名队员以接力方式找到途中设置的4个GPS点，每点相隔约5-6公里

　　• 全体冲顶世界最高沙山必鲁图峰

　　• 最后到达峰顶的两名选手被淘汰

　　>> 挑战实况

　　团队体能部署

　　阿拉善训练营的最后一战。两队队员在蒙古包前集合，气氛凝重。终极挑战的任务是：从大本营出发，每队1名队员直接到终点，其他4名队员分别根据GPS找到下一个接力点，全队到达终点——世界最高沙山必鲁图峰脚下。然后集体攀爬必鲁图峰。全队接力总时间加上个人攀爬时间，用时最长的两名选手淘汰出局。

　　在沙漠中长距离快速移动，特制的沙漠越野车是最好的工具。而驾驶沙漠越野车更需要对沙漠和车辆都有相当的了解，并要懂得如何在车辆陷入困境之时自救。今天的训练内容就是，学习驾驶越野车和进行沙漠挖掘陷入沙漠车辆的比赛。获胜一队将得到明日淘汰赛豁免权一个。

　　这场比赛是团体赛和个人赛的集合。或者说，这是一场体力和智慧综合考量的博弈。参加接力的队员成绩越好，将给团队每个成员带来时间优势；个人在接力赛中付出的体力越多，又会在一定程度上对自己的爬山体能造成影响。

两个队不约而同地决定，让体力最弱的陈亦佳和高媛不参加接力，直接爬山。

　　第一棒，两队派出了孙开阳和温旭，都是队中体力最强的选手。两人无论是翻越沙山还是平地，几乎都是一路小跑。6公里的路程，两人只用了1个小时就同时抵达第一个GPS点。

　　第二棒，两队的选手分别是姜毅和吴振中。在团队中岁数相对较大的两位男选手，翻越了三座沙山，也同时到达第二个GPS点。

　　第三棒，北极光队派出陈艳艳，北极星队派出王静。陈艳艳在昨天北极光队的内部选举中取得了宝贵的豁免权，这意味着陈艳艳今天无论如何表现，都已经取得了瑞士训练营的通行证。