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金城兰州：天下黄河第一桥 — 白塔山 — 西关清真寺 — 兰州碑林 — 陇上胜地五泉山

这座始建于清光绪年间的千古黄河第一桥是我国全国的第二座城市钢桥。
白塔山树高林密，曲径通幽。山上，可一瞰全市景观及九曲连环的母亲河。
兰州碑林陈列着著名碑刻，唐代的李世民、李白等历代名人手札也在其中。
西关清真寺创建于明万历年间，规模宏大，是当地穆斯林群众的集中礼拜的场所。
五泉山上以“甘露、掬月、摸子、惠、蒙”五眼清澈甘美的泉水而著名。

兰州牛肉面

牛肉面已经不是一碗面这么简单了，牛肉面已经是一种生活方式，一个重要的生活元素，一种文化，深深植入到兰州人的生活里了。

费用：人均10RMB 联系方式：(0931)8450505
地址：兰州市城关区平凉路368号

兰州灰豆子

灰豆子是用麻色豌豆制成的独特食品，是用麻色豌豆煮成的粥状食物。吃时加入白糖，别具风味，备受老少欢迎。

费用：人均10RMB 联系方式：13919874380
地址：城关区张掖路大众巷70号附近

羊皮筏子漂流

在黄河母亲雕塑附近水域顺流而下，终点是下游的近水广场附近，漂流的时间约为半小时。

费用：200RMB
地址：兰州的黄河边中山桥附近

黄河石

黄河奇石是天然形成的具有观赏、玩味、陈列和收藏价值的陈列和收藏价值的黄河卵石。兰州黄河石赏玩历史渊源流长，黄河流域观赏石种类众多，其中尤以各类图纹石图案精美，引人入胜。

费用：100～10000RMB

1.初到兰州，一定会觉得天气比较干燥，所以一定要注意补充水份，同时多用补水的护肤品，适应一阵子就好了。

2.久负盛名的白兰瓜不可不尝，其皮白瓤绿，甜蜜爽嫩，清香扑鼻，但应注意吃瓜时最多吃两三块，吃多了容易上火。

3.兰州是少数民族聚居的地方，回族是仅次于汉族的第二大民族。需尊重民族信仰并注意民族禁忌。

兰州 — 树屏镇 — 红城镇 — 永登县 — 武胜驿镇 — 天祝藏族自治县 — 乌鞘岭

红城镇的大佛寺碑亭内的石碑背面为藏文，刻着《感恩寺碑记》值得一看。
石屏山是镶嵌在永登八宝川的一颗璀璨明珠，是自然与人文巧妙结合的旅游地。
武胜驿镇的县博物馆里珍藏的两件极其精美的马家窑文化马家窑类型彩陶钵。
天祝县境内悠久历史的藏传佛教格鲁派名寺天堂寺宗喀巴大殿十分壮观。
乌鞘岭是河西走廊咽喉，古丝绸之路要道。山上雄伟壮观的汉长城必看。

哈力海

土族特色的小吃，做法是将鲜嫩的荨麻晾干，粉碎，和青稞面拌成稠粥，佐以调料，再用油饼卷起来食用，味美可口，健脾开胃。

费用：人均100RMB左右
地址：当地土族农家乐有售卖

炖羊脑

这种小吃是钢精锅里炖着的羊头，当有客人要时，用锒头敲开羊后脑，露出脑子，加以调料。

费用：人均10RMB左右
地址：本地人员聚居地一般都有小摊在卖

“轮子秋”

轮子秋源自于土族人的一种自娱活动。两人相向推动木梯，使之旋转，形成转动的秋千，然后乘着惯性分别坐或站在绳圈内，快地转动起来，并在梯子或架子上做出各种惊险动作。

注意：初次尝试切不可大意，属于有一定危险系数的运动项目，安全第一。

白牦牛制品

天下白牦牛，唯独天祝有，天祝白牦牛是我国一个珍贵而特异的良种，白牦牛肉干以及白牦牛毛制品等都值得购买。

1.永登县的苦水镇是中国的玫瑰之乡，仅色泽鲜艳，浓郁芳香，而且产油量高、油品质好。玫瑰制品值得购买。

2.天祝三峡森林公园是甘肃面积最大的国家级森林公园，也是天祝旅游的标志景区，时间充裕的话可以考虑游览。

3.天祝藏族自治县地区温差较大，应注意保暖。高原地区日晒时间较长，紫外线强，应做好防晒准备。

天祝藏族自治县 — 安远镇 — 古浪县 — 武威市

安远镇解放前有“不夜城”之称。今尚存“天水古关”、杨六郎墓、古城墙、西校场等遗址。
古浪峡内，有一块天然陨石屹然凸起。天外来石被人们称为“昌松瑞石”，曾在唐贞观年间轰动朝野。
昌灵山位于古浪县东端，因山上旧有远近闻名的文昌宫和灵隐寺而得名。呈东西走向，横卧腾格里沙漠南缘。
皇娘娘台遗址旧名尹夫人台。在甘肃武威县城西北2.5公里，属“齐家文化”遗址，距今4000年左右。
武威白塔寺是西藏宗教领袖萨迦班智达与蒙元代表、西路军统帅阔端举行“凉州会谈”的地方，也是后来圆寂之地。

“三套车”

俗称凉州小吃“三套车”指的是的凉州行面、腊肉、冰糖圆枣茯茶，在河西走廊闻名遐迩，被称为凉州快餐。

费用：人均10RMB左右
地址：武威北关市场

山药米拌汤

山药米拌汤是用凉州小米与土豆做成的，特点是味淡色亮，清香可口。当地有“要吃凉州饭，山药米拌面”之俗语。

费用：人均10RMB左右
地址：本地市场

天马之都旅游节

武威市的娱乐活动众多，其中最著名的要数天马之都旅游节。作为中国旅游标志“马踏飞燕”的出土之处，在每年的旅游节期间不但会有精彩的文艺表演、文物展览，还会有香气四溢的葡萄美酒、内容丰富的民间民俗活动，让游客参与旅游节当中，体验不一样的风情。

亚麻制品

早在汉唐时期，在通往西域的丝稠之路上，张骞就将丝制品和麻纤维织品带入凉州；今天，武威人民仍有种植亚麻的习惯，当地亚麻制品质量品质优良，值得购买。

1.武威文物古迹众多，应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

2.旅游在外，品尝当地特色饮食无疑是一种"饮食文化"的享受，但要注意因为饮食习惯差距大身体未必适应。

3.凉州词、曲，西凉乐、西凉伎都在这里形成、发展。“苏武牧羊”之地就在武威市民勤县境内。

武威市 — 永昌县 — 金昌市 — 山丹县 — 张掖市

永昌的鸳鸯池遗址是一原始社会母系氏族公社繁荣阶段的文化遗存，属甘肃仰韶文化马厂类，距今约4150多年。
北海子风景区古建筑群位于县城北1公里处，因青泉汇集，潭水弥漫而得海名，为古永昌“八景”之一。
始建于西汉的骊靬古城遗址它同古罗马人有关，因此备受国内外学者瞩目。其故址就在今永昌县者来寨。
张掖的丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，造型奇特，色彩斑谰，发育于距今200万年的前侏罗纪至第三纪。
位于张掖地区山丹县南55公里处的祁连山区大马营草场，是世界上历史最悠久，亚洲规模最大，世界第二大马场。

鱼儿粉

张掖的鱼儿粉是用精细的大豆粉制作的小吃，颜色有白有红，配调料小菜，清凉可口，充饥又止渴。清凉可口既充饥又止渴。

费用：人均6RMB左右
地址：张掖街道市场有售卖

炒拨拉

熟油随炒猪或羊之下水，心、肝、肺、肠、肚、腰子皆可如食，没人知道究竟该如何对这味美食命名。按其制作，说应该叫“炒—拨—拉”。

费用：人均8RMB左右
地址：本地市场有售卖

山丹军马场

山丹军马场风光旖旎，在这里除骑马旅游、野营、参观赛马或马术表演之外，还可以尽览绿草如茵的自然风光。

费用：100RMB左右
地址：张掖市山丹县南55公里处的祁连山区

山丹三宝

黄参产于张掖市山丹县境内，是黄土高原带给山丹人民的原生态宝物，仅产于山丹，是山丹的特产之一。它与地耳、发菜是山丹的“三宝”。

费用：20-200RMB左右

1.接近马时不要做剧烈夸张的动作，宜从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊。

2.马是很容易受惊的动物，对于看不见的事物或剧烈的动作很恐惧，本能防卫就是撂蹶子向后踢。

3.骑马时，用前脚掌踩好马蹬，千万不要把整只脚都伸到马蹬里，否则不惧落马易把脚让马蹬套住，挣脱不了，受到伤害。

张掖市 — 临泽县— 高台县 — 酒泉市 — 嘉峪关市

临泽是红西路军河西主战场和总指挥部所在地，是西征停留时间最长战斗规模最大伤亡人数和战斗遗址最多的地方。
临泽民间的小曲小调具有强烈的人民性，浓郁的乡土气息，听者觉听，唱者爱唱，在群众中有着深厚的土壤和根基。
夹边沟位于酒泉市境内巴丹吉林沙漠边缘。1957年10月至1960年底，近3千右派分子被在这里劳动改造。
嘉峪关是明代万里长城的西起点，是明代长城建造规模最为壮观，保存程度最为完好的一座古代军事城堡。
酒泉市金塔县境内的一万亩的胡杨林是甘肃省最大面积胡杨林。该胡杨林位于金塔县城以西的潮湖林场。

菊花牛鞭

以小公牛之牛鞭为主料，配以枸杞烧制而成。既有食用价值，又有药用价值，具有滋肾润肺．强筋壮骨之功效。

费用：人均150RMB左右
地址：嘉峪关各大酒店有售

雪山驼掌

以营养丰富的驼掌为主要原料，用母鸡、青豆、火腿、鸡蛋等作配料，经多道工序精心烹制而成。

费用：人均200RMB左右
地址：酒泉宾馆

哈尔腾狩猎场

哈尔腾国际狩猎场与敦德冰川同处一条旅游线路，它位于阿克塞县城南200公里的哈尔腾宽谷内，夹于党河南山和土尔根达坂山之间。

门票：60RMB
地址：甘肃省阿克塞县城南

酒泉夜光杯

夜光杯选用上等鸳鸯玉料精雕而成。质地细腻，墨中透绿，晶莹润。杯型古朴典雅，色彩绚丽。

费用：100-5000RMB不等

1.夜光杯雕有爵杯、凤杯、觞杯、牛头觥、双凤杯等多种，到信誉好的大店购买，以防被骗。

2.内城是各类建筑集中的地方，游击将军府内美轮美奂的画栋雕梁，敌楼戍堡都是值得品味的。

3.市区面积不大，有3条线路，都从火车站开往汽车北站，北站只是公共汽车北站，不是长途车站。

嘉峪关市 — 玉门市— 玉门镇 — 双塔水库 — 瓜州县

玉门镇是玉门石油城、嘉峪关钢铁城、敦煌旅游城、甘肃矿区核工业城、酒泉航天城的中心地带。
瓜州县的锁阳城具有我国保存最完好的古代军事防御系统和古代农田水利灌溉系统。
东千佛洞是一座不可多见的西夏艺术宝库，其壁画“玄奘取经图”，比《西游记》成书早300多年。
瓜州县城南70公里处是榆林窟又名万佛峡，开凿在榆林河峡谷两岸直立的东西峭壁上，因河岸榆树成林而得名。
桥湾古城是一座清代古城。这里东连嘉峪关、南望祁连山、北通蒙古、西接新疆、是丝路上一的一大枢纽。

瓜州刀削面

具有悠久的历史，其制作工艺较为简单，而做法非常耐人寻味，煮熟后面色白，酱鲜红，味香可口，尤以甘肃安西县生产的禾麟面粉为好。

费用：人均10RMB左右

瓜州蜜瓜

瓜州蜜瓜，是瓜州县特产。质脆汁多，香甜可口，清爽宜人，含糖量达14%一19%，是消暑止渴的佳品。有诗赞曰：“冰泉浸绿玉，霸刀破黄金；凉冷消晚暑，清甘洗渴心”。

费用：10RMB左右

瓜州宾馆

瓜州宾馆是一家以住宿、停车、餐饮为一体的三星级涉外饭店。

费用：200-600RMB
地址：瓜州县县府街23号

锁阳酒

以疏勒河水酿造的上等白酒泡制勾兑而成，色泽鲜丽，甜绵适口，对于肾功能衰退，精血不足，筋骨酸漏，足软无力有奇特功效。

费用：100RMB左右

1.到瓜州县游人在墩敦至嘉峪关途中，可做短暂停留，参观古城遗址，并品尝安西瓜果，稍事休息。

2.桥湾还设有博物馆，陈列戈壁野生动物标本和干尸。有神奇传说的人皮鼓人头碗，八仙拐仗等文物。

3.锁阳城分内外两城，外城总面积80万平方米，内城总面积28万平方米。西北角墩高18米，上有敌台、擂台等。

瓜州县 — 鸣沙山、月牙泉 — 敦煌 — 莫高窟 — 玉门关 — 阳关

莫高窟是古丝绸路上一颗璀璨的艺术明珠，世界上现存规模最大、保存最完好的佛教艺术宝库。
阳关历史文化，是丝绸之路文化、中国长城文化和敦煌文化的有机组成部分，是敦煌学的重要研究对象。
自西汉张骞“凿空”，出使西域以来，通过玉门关这座海关，丝绸和茶叶等物品源源不断地输向西方各国。
鸣沙山像一条巨龙，横卧在敦煌城南。山体由流沙堆积而成。它像金子一样灿黄，绸缎一样柔软，少女一样娴静。
敦煌雅丹地貌，土质坚硬，呈浅红色。东西长约15公里，南北宽约2公里，与青色的戈壁滩形成了强烈的对比。

驴肉黄面

细如龙须，长如金线，柔韧耐拉，调汤或加菜食用，香味溢口。莫高窟宋朝壁画上就有制作黄面的生动场景，可见其历史悠久。

费用：人均20RMB左右

泡儿油糕

泡儿油糕是敦煌宾馆根据民间传统方法创出的一种风味食品，因其色泽黄亮，表面膨松如轻纱。内里香甜如糯糖的特色，吃起来酥松香甜。

费用：10RMB左右

骑骆驼

进如鸣沙山，月牙泉的大门后，可选择骑骆驼前往月牙泉。

费用：30RMB
地址：敦煌市西南5公里处

敦煌彩塑

敦煌彩塑是富有当地特色的东西，由莫高窟彩塑仿制的，意义非凡，代表着这里的文化。

费用：100RMB左右

1.在敦煌的文物街上，小贩卖的东西大都是都是假冒仿制的；大多数的博物馆室内禁止游客拍照。

2.莫高窟内禁止拍照；阴雨天洞窟不开放；参观时最好带手电筒；参观时间最好选在清晨（有参观人数的限制，早上光线较好。

3.敦煌很多景点地区风沙大注意对摄影摄像器材的保护，细微的沙粒进入可对器材造成很大的损坏。