南通临长江，通运河，达黄海，这儿的水产业发达，一年四季，鱼鲜蟹肥虾活。著名的长江鲴鱼，每年夏末从大海游到长江产卵。无论您走进南通街头巷尾的哪一个餐馆饭店，清蒸、红烧、炖焖、煎炸，精湛的烹调技艺和绕齿三日的余味会让您再来南通。

狼山童子鸡

　　许多来南通旅游的客人，刻意去餐馆品尝南通狼山童子鸡，也许您会说，童子鸡全国各地都有。为何南通的有如此魅力呢？我想，只有品尝过的人方知其中的滋味。

白蒲茶干

　　当地的糕点千万不要错过，“白蒲茶干”清香细软，咀嚼劲韧，茶后小吃，伴你聊天，久吃不腻。片片金黄的“官礼茶点”——嵌桃麻糕，香甜松酥，营养丰富。