恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南部，首府恩施市。这里，是巴文化的发祥地，是世界优秀民歌《龙船调》的故乡，是鄂西生态文化旅游圈的核心区。
这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化”，有与楚渝文化交相辉映的“巴文化”；有精美绝伦的土家织锦“西兰卡普”；有中国南方杆栏式建筑经典土家吊脚楼；有亚洲第一洞“腾龙洞”；有可与美国科罗拉多大峡谷媲美的“恩施大峡谷”。
“一首歌、一棵树、一口井、一个洞、一座寨”——便是对恩施和利川旅游精华的概括。大峡谷的雄伟；清江水的秀丽；土司城的奇妙；腾龙洞的壮观；“毕兹卡”的图腾；“六口茶”的香甜……这一切，都如同那个美丽的名字“西兰卡普”，深深地铭刻在我的脑海里。
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恩施大峡谷：“奇、俊、险、美、秀”
恩施土家族苗族自治州下属的恩施市，森林覆盖率达到了70%，就连空气中也透出一股清甜。盘山公路在云雾中盘旋着，两旁的青山若隐若现。
八百里清江，俯首皆美景。“一个峡谷，两条河流，三大板块，四大神奇，五大特色”，恩施大峡谷也被视为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲的景点。
来到恩施大峡谷的这天，雨后丽晴，能见度非常好，撩开白纱般的云雾，我们去一探究竟。
恩施大峡谷全长108千米，总面积300多平方千米。“清江升白云、绝壁环峰丛、天桥连洞群、地缝接飞瀑、暗河配天坑”——这正是诸多游客慕名而来的原因。
恩施大峡谷是世界上唯一的“地缝—天坑—岩柱群”同时并存的复合型喀斯特地貌“天然博物馆”。自然风光原始古朴，如诗如画，万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗立、十里深壑幽长，奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。
现在地缝的2期工程已经快要完工了，以后可以乘坐“小蛮腰”电梯从峡谷上来，免去爬梯之“苦”。
恩施大峡谷的七星寨景区游览线路总长度约8公里，一般步行需要登上768级天梯，耗时近5个小时。
大峡谷缆车全封闭8人车厢，最高运行速度6米/秒，单程运行时间约6.27分钟。索道大部分采用法国波马公司的进口设备，总投资约1.3亿元。坐上缆车，放眼望去，云蒸霞蔚，非常壮观。
大峡谷悬空栈道全长488米，118个台阶，位于海拔1700余米。
穿越“天衣无缝”的七星门，来到绝壁长廊，站在悬空栈道上面，欣赏白云在群峰中升腾，清风拂面，人如鸟翔，武陵风光尽在眼前，远处的村寨若隐若现，恍如仙境一般，如果有时间，真想在这里观云卷云舒，望斗转星移。
大峡谷景区拥有[清江升白云]、[绝壁环峰丛]、[天桥连洞群]、[暗河接飞瀑]、[天坑配地缝]五大地质奇观。
峡谷中瀑布群、一线天、绝壁长廊、迎客松、一炷香、情侣峰、大地山川、母子情深，步步为景，美不胜收。
恩施大峡谷云龙地缝被称“地球最美丽的伤痕”；其标致性景观“一炷香”被外媒评为中国最美的40个景点之一。
恩施大峡谷，不偏不倚落脚于神秘的“北纬30度”，是全球最长、最美丽的大峡谷之一，非常值得领略。
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中国最清江，土家最美河
“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将“妹娃要过河”的“河”——“清江”唱红了世界。
清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖，自西向东横贯恩施土家族苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。
恩施清江蝴蝶崖风景区西起恩施市汾水河，东至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最美、最深、最具原生态特色的河段。
全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为：“中国最清江，土家最美河”。
屏峦山入画
飞流瀑为歌
蝴蝶峡是景区的最大亮点，两山并立，形似蝴蝶展翅，大自然的神奇造化不由地为之感叹！
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中国中部最后的香格里拉——唐崖河景区
唐崖河景区位于唯一与皇帝帝号同名咸丰县，是中国最大的原生态土司文化旅游区。目前主要景点包括：黄金洞、麻柳溪、地心漂流。
麻柳溪位于唐崖河上游，是一个多民族聚居的村寨，其中以羌族、土家族、苗族最具代表性。整个村子里共有365户人家、1200多人，这里隐居着中国腹地唯一的羌族部落。“依山居之、垒石为室”、“立木为架、编竹为墙”，营造出具有独特风格的羌式土家吊脚楼，种茶为生，过着世外桃源般的生活·····
徜徉绿色 “茶海”，采茶、品茗，令人神清气爽；留恋吊脚楼畔，对歌，起舞，让人梦回桃源；小桥，流水，人家，这片洋溢着浪漫的诗意世外仙境，被誉为“中国中部最后的香格里拉”。
地心漂流位于神奇倒流的唐崖河上游，唐崖河是古冰川故道，峡谷峻美，水流湍急，五彩卵石遍布，誉为中国地心第一漂。漂流全程六公里，用时两小时左右，地上四公里激情闯滩，地心两公里梦幻穿越，展现给游客一个风景优美、湍流曲折和洞穴幽深的神秘世界。
黄金洞古称黑洞，古时是土司藏宝与屯兵之地，它地处恩施、利川、咸丰交界之地，据中国和比利时洞穴专家联合考证，此洞形成于侏罗纪以前，迄今已有1.5亿年，其罕见的地质奇观，璀璨的人类文明，堪称世界级自然与文化宝库。
这里是武陵秘境中的秘境。古老的巴人从黑洞走出，四大发明之一的火药在此炸响，土司的宝藏深隐其中，神兵的刀光剑影仿佛还在眼前。
这里是世界最大的七层洞穴大厦。置身洞中，巨型石钟乳顶天立地，万顷钙化池美轮美奂，地心大峡谷雄奇震撼，观光索桥凌虚飞渡，伏流洞瀑溅玉飞珠，流光溢彩。
咸丰黄金洞有上、中、下三个洞口，内有40多条岔洞，七个大厅，四个天窗，是一个洞洞相通、厅厅相连、瑰丽神奇、空气流畅的洞穴系统。内有5条主洞，27条支洞，岔道纵横，景观甚多，绮丽多姿。迷津难寻，绝壁栈道，可望不可即！黄金洞到底还有多少秘密？这一切都还有待探寻！
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