西藏 | 寻觅静中得怡 原生态清幽的林芝（四）

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看过黄河之都的磅礴气势

那么我在这里

等你来

轻舟湖畔，暖酒一壶，把酒言欢

看过中西合璧、古今兼修的城市风貌

那么我在这里

等你来

雪山之下，清茶一壶，暖风徐徐

看过“经世致用、兼收并蓄”的湖湘文化

那么我在这里

等你来

体验朝辞白帝彩云间的诗情画意

海拔：2900M

选择林芝为离开拉萨的第一站是有原因的。这里是西藏海拔最低的地方，到了这边高原反应基本就很快就能适应了，而且回到拉萨后也没有什么问题了。在这里也建议各位去西藏的话，第一站可以选择先直接到林芝适应两天。

＊Tips： 首先我要说一下西藏的限速问题。可谓严出了新高度！为了不让你超速，他们每一段路链接都会安置摄像头，必须在规定时间能到达，当然你可以慢慢开，但是总之不能早到，早到一分钟罚200！！你想到早了可以停路边等会？倒霉的话会被巡逻车查到，还是看你限速单罚你钱。。当然路上还有摄像头啊！被拍下来罚1900！可你想知道限速多少？30！！！想想也是醉了。

玩什么？

哎。。。说多了都是泪！当时我是在携程网报团参加的三天两夜的摄影之旅，春节期间虽然是西藏旅游的淡季，但是反而比旺季的价格更贵，并且春节旅行社的服务完全跟不上，说个笑话就是我们的导游兼司机，连行车路线都不知道，大多时候都是大家导航指路告诉司机怎么走。所以建议各位报团的朋友们，可以多多参考其他网站的价格做对比。

早就听闻林芝是西藏的江南，可是冬季的林芝只有光秃秃的山和枯藤。早上七点在拉萨的白塔集合参团，从拉萨到林芝，走走停停要开了13个小时。既然如此，那么路上就好好欣赏一下沿途风景吧。如果是晴天，这一路景色奇好！一路向东就会开到米拉山。

米拉山

海拔5013M的米拉山是沿路的最高点。所谓一览众山小就是这个feel。如果高反不严重，可以下车溜达溜达拍拍照。

看到了原来只有在照片里出现的漫天经幡也算是了了来西藏的一桩宿愿。

＊Tips：车子在上山过程中建议不要睡觉，不然起来会非常不舒服。

巴松措

第二站到达了西藏著名的神湖---巴松措。每年藏历4月15，也就是公历6月初左右，会有许多当地人特意前来转湖。

「巴松错」在藏语中是「绿色的水」的意思。水面确实非常碧绿，早上来的话会看到云彩都依偎在山上，美轮美奂。无奈当天是个大阴天。。。

巴松错

票价：120元

雅鲁藏布大峡谷

还记得小学四年级上学期语文课本上的《雅鲁藏布大峡谷》吗？高峰与山谷咫尺为邻，几千米的反差，如神来之笔！

到了西藏就不能不来「雅鲁藏布江大峡谷」了，传说中的那个大拐弯这回可算见着真面目了。

运气好的话还可以看到南迦巴瓦峰。据说这座雪山至今没有被人征服过。我们看到了一点点雪山山峰。

作为地球上最深的峡谷，这里有丰富的植被，从高山冰雪带到热带雨林共有九个垂直自然带在这里分布。

但是鬼知道我经历了什么才见到它吗？在各种盘山公路之后，终于到达景区，在景区里一共会去到四个点，观赏雅鲁藏布大峡谷。

途中有很多兜售纪念品的商贩，记得要狠狠还价哦。

这里又不得不提到这次的导游兼司机，一个老实本分的藏民。今天一整天的行程就是雅鲁藏布大峡谷，早上九点酒店大堂集合，然后司机又是完全不认路的节奏，不过这一路上的风景真的很赞，要是自驾游，我觉得自己应该会时刻都要停下来拍照的节奏。

另外3月26号是林芝桃花节，到时候图片上这些光秃秃的山丘和枯藤都会被春天的植物装点，相信这个时候去绝对是最美的。

不过也正因为司机的不认路，反倒让我们捡了一个大便宜，路过一个超赞的沙漠地带，背后就是一座座雪山，还有蓝天白云。

这是是正在规划的一个新景点，还没有正式对外开放，在我们全车13个人的强烈要求下，司机还是好心停留了二十分钟给我们充足的拍照时间。这个时候，就会有牵着马匹的藏民过来找你收取费用了，因为你来到了他的地盘，虽然不是他负责的景点，可是就是他说了算。进入沙漠，收费10元一人，牵马拍照10元一次。

之后我们还从商务车，又换到了两台单独的越野车，据说必须是本地人的车才可以进入景区。八个人挤在一部越野里面，那感受简直了。一到景点还得从车内攀爬出来，在高原上这样剧烈运动，好在身体还吃得消。

雅鲁藏布江大峡谷

票价：240元

卡定沟

第三天按照行程安排，要去参观卡定天佛瀑布，这也是回到拉萨的必经之路。出发前还特意做了功课，想看看那条落差近200米的瀑布飞流直下，还有瀑布后岩壁上那一尊天然形成的大佛。结果非常不巧，当天下雪。。。

沿着景区内铺设的台阶，走上观瀑台。不好意思，我只看到了巨大的冰块。留有遗憾，不过我相信夏季来这儿，应该会相当壮观。

不过景区内奇峰异石、古树参天。山崖天然形成的各种形状的石头也是其中一大特色，比如酥油灯，神龟叫天，护法等等。

这里不仅有雨林、有瀑布，还有许愿树。许多人在这里写下自己的愿望并挂到树上。

由于这里的海拔只有2980米，我们几乎没有任何高原反应。你们也可以来放心玩耍了。

卡定沟

票价：20元

住哪里？

林芝五洲皇冠酒店

林芝地区唯一一家豪华型五星级酒店，2016年5月开业。新酒店环境不错，不过服务有待提高。

林芝五洲皇冠酒店

地址：林芝巴宜区八一镇滨河大道433号

电话：0894-5668888

吃什么？

南渝食府 • 石锅鸡

善于烹饪的厨师都知道好的美味不只需要器皿，还需要极佳的食材。作为烹饪过程中至关重要的一环，食材的好坏在一定程度上决定了菜肴是否能得到口感的认可以及心灵的感触。

石锅鸡的主角：鸡，来自雪域高原特有的藏香鸡种，此类鸡成长缓慢，终年放养在山野之间，享受山野里的泉水与草类使其肉质细嫩，肥美多汁，即使长久烹煮亦不柴不老。除此之外，石锅鸡还有三大黄金配角：人参果、左掌参和松茸。

南渝食府•石锅鸡

地址：林芝巴宜区八一镇迎宾大道尚城花园前大门22-25号（昊林大酒店对面10米）

电话：0894-5873100  188-1976-5153

答。你。们。所。问

Q:关于高原反应

A:先来说说我自己的情况。我平时没有定期运动的习惯，就是偶尔去游个泳，或者跑个步。但是决定来西藏之后，差不多一个星期没怎么剧烈运动，而且每天吃红景天胶囊。到了拉萨之后，高原反应非常小。只是稍微有些头晕。

西藏当地的红景天饮料，酸酸甜甜味道不错。

如果你的高反也不严重的话，请不要轻易吸氧，因为会有依赖性。

另外还可以准备一点葡萄糖注射液，口服就行，也是可以抗高反的。药店还有一种药叫做高原康，效果也不错。

而且最好不要吃太饱，尤其是晚上，吃七成饱就ok了。注意睡好觉是抗高反最好的良药。

最重要的一点是：进藏前不能感冒！因为压强的问题，容易导致肺水肿。会很严重。

另外，如果你是开车来的话，最好是开越野车，而且请注意换胎的问题。因为压强的变化，车子也会有高原反应。

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Q：关于安全

A：实话实说，西藏真的很安全，我还经历了弄丢行李，结果都找回来了。有一点一定要注意，到西藏身份证不能离身。去哪里都要检查，从下飞机开始，去景点参观，开车到外地等等。而且在拉萨加油都要用身份证。真的是特别安全！

Q：关于季节

A：到西藏最好的季节是每年的7，8月以及9月上旬。因为这时的植被最丰富，也就是氧气最多。不易发生高反。10月开始就比较冷了，而且氧气会逐渐变少。

Q：关于游玩时间

A：我此行一共待了8天，但其中有很多天都是在拉萨逛逛，以休息为目的。但如果你的时间比较宽裕，建议呆15天以上慢慢玩也是可以的。

如果你们还有任何其它问题也欢迎抛给我。下期帮你们解答啦！

徒步经过冬日的西藏，身心如游走在三两行诗里，悲伤或欢喜，都在这里留下了痕迹。

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在圣洁的雪域高原上，寺庙、白塔、玛尼堆、经幡随处可见，几乎有人烟的地方就会有寺庙。

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