贴士
有效而理想的入浴方法是先进行身体沐浴和洗浴，以适应温泉的温度即入浴前要预热，最初的入浴时间最好在3-10分钟之间，突然把冰冷的身体浸入热水中， 会使皮肤血管迅速扩张血压上升。脚尖、腹部、手，从身体最下端开始，逐步向上浇水以适应水温，然后身体慢慢浸入到温泉池中。身体弱的人可洗半身浴。比起一 口气将身体浸入浴槽，先只将一半身体浸入的方法负担更少些。热水的水压会使血液集中于心脏，加重心脏负担，隔膜上压，使肺活量减少，增加呼吸次数，即心肺功能低下，因此，身体弱的人洗半身浴更为合适。还有泡过温泉后不要马上用香皂或浴液擦洗身体，因为沾附在皮肤上温泉有效成分，其效果会持续大约3个小时左右。入浴次数也是有讲究的，以1天2-3次为最佳。
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