四种方式乐游广东南昆山

　　24万亩原始森林，6万亩连绵竹海，2500多种植物……想一想，这些都是个叫人心生喜悦的数字，并对这片“绿洲”浮想联翩。在南昆山避暑，最好是一头扎进去，在青山、翠竹、碧水、蓝天、清风的陪伴下乐活。或漂流，或溯溪，或登山，或躲在度假区泡个养生温泉，然后睡个懒觉，醒来去竹海散散步，来个深呼吸，释放身心。

　　乐活方式一：反季节泡温泉

　　休闲养生旅游，是季节的局限，而人们的养生需求是不分时节的，特别是近几年，随着大家对养生知识的认知和普及，夏泡温泉也开始成为一种时尚，很多人利用夏泡温泉来消暑避夏和冬病夏治，用专家的话说，温泉并非冬天的专利，夏天人体生理活动旺盛，夏泡温泉会比冬天让人的毛孔张开得更快，毛孔张开，体内的热量就能释放出来，通过反复地浸泡，可以完全消除人体内的暑热，治标治本。

　　最难得的是，龙门现已荣获由世界卫生组织下属的温泉及气候养生联合会(FEMTEC)授予的“世界森林温泉保养地”证书，全国唯一。而南昆山大观园作为广东省首家引入“亚健康管理”的温泉养生区，它拥有南昆山最大的温泉池区，温泉日涌量高达5000m3，温泉池区总占地面积12万㎡，在设置的79个、五大风情温泉池中，包括有润肤养颜系列、补气养血系列、安神解乏系列、祛湿化瘀系列等温泉池精品，都是大观园相关人士遍访中医中药名家，精心打造的太极养生泉，同时还配以五味养生茶、五种生机饮和五谷养生粥为游客驱赶城市的疲惫，以自然养生、养心，让人收获最真实的健康。特别是对于爱美人士而言，不妨多泡泡了。专家说，夏天沐浴温泉会起到减肥瘦身、排毒养颜的效果。因为环境温度与温泉温度的结合，会使人体多余脂肪迅速燃烧，并通过汗液排出身体里淤积的毒素。

　　●泡汤技巧温泉知识博学的人，也许对“质地”不同的各个温泉池情有独钟。比如矿盐池，可以消毒、杀菌、改善细胞均衡；比如矿泥池，可以清洁润肤、收缩毛孔，似乎是给全身做了矿泥膜；还有泡泡泉、醋泉、丁香泉，不停玩出新花样。爱美人士不妨把头部以下淹没在温泉水之中，让钙、镁、高硅酸钙这些矿物质元素前赴后继地钻入毛孔，参与肌肤的护理工程。要是你够大胆，一边泡温泉，一边给自己敷上一片保湿或美白面膜吧，就像玉兰油广告中的那样，会更迷恋温泉本身。

　　特别体验：大观园一站式玩到底

　　一座名山必然要有一处漂流，或者一处温泉，这几乎成了公理。而南昆山除了以惊险闻名的漂流，温泉大观园则以齐全闻名，作为一站式旅游目的地，它完美诠释了游、吃、住、行、购、娱六大旅游元素，“健康慢生活”的悠闲生活体态由此开始。

　　乐活方式二：溯溪石河奇观

　　因为怪石众多而得名的石河奇观，河道的石头都是从山上被水流冲下来的。河边，水清澈见底，河底的卵石和河边的怪石相映成趣。如果一路向上游走，满眼绿色定让人心旷神怡。当地势越来越高，水流夹杂着哗哗的声音从窄窄的石壁间穿流而过时，有点袖珍版“三峡”的气势更是扑面而来。在水流缓慢一点的地方，不妨脱掉鞋子把双脚泡进小水潭里，让冰凉的溪水“刺激”疲累的双脚。顺便说一句，在回程的半山腰上，有农家卖用山泉水和农家黄豆做的豆腐花，3块钱一碗，味道与别处不同。

　　乐活方式三：攀登天堂顶

　　天堂顶是南昆山最高峰，海拔1210米。上山的路虽有一部分是观光绿道，但更多的是原始山路，而且沿途景色不会让人失望，不同的路段会遇上月牙潭、天弦瀑布、玛瑙潭等景色，还有石门、南昆第一岩、龙椅、海豚石等怪石可欣赏，各种鸟类更是频频出没，有一种类似探险但“探而不险”的味道。当穿过丛林带登上灌木丛带时，才会再次见到阳光。登顶后，看着四周的云海和绿色的山峰，定会产生自豪感，估计不到几分钟，就会想到下次再来。注意了，以一般人体力计算，登顶天堂顶来回约需4个小时。

　　乐活方式四：漂在川龙峡

　　川龙峡漂流河发源于峡谷尽头的川龙瀑布。峡谷里的奇石大而怪异，造成众多急流、险滩，5公里长的勇士漂最高落差达10米，一路会遭遇大小落差30多处，险滩、礁石扑面而来，几乎会把橡皮艇掀翻，水急时令人紧张，水缓时又觉岸上风光无限。追波逐浪近两小时后才到达终点。如果自忖胆量有限，可以去玩休闲漂，全程2公里，漂程一小时。与“水”激战够，坐回程车回到起点，旁边就是钓鱼岛度假村可以吃午饭。

　　行程建议

　　周五闲散的周末生活从南昆山大观园开始，一站式的体验项目任选，或者甚至啥也不做，只是看鸟儿归巢，听蛙声四起，就很惬意。

　　周六一早攀登天堂顶，午饭后可以到石河奇观散散步，下午到川龙峡漂流，晚餐在上坪社区吃健康美食。

　　周日返城之前，不可错过南昆山的集市。当地特产山茶、蘑菇、红背菜在早市上都可见到。

　　●出行指南

　　门票：南昆山国家森林公园，30元/人；川龙峡漂流，168元/人；景区内每个景点会收取10元/次停车费。

　　住宿：南昆山镇上有许多家庭式旅馆，如果费用宽裕的话，可以选择度假山庄或度假村。

　　行车：由于景区范围比较大，所以去周边的景点都是开车会比较方便。有些小路，例如去九重远眺是还没有经过铺设的砂石路，驾驶需要小心。其他大部分都是经过铺设的，可放心行驶。