平时如果不注重运动，那么体能储备就几乎没有积累，一开始就消耗人自身的体力，表现为没爬多久就汗流浃背，那样的话当然很快就会觉得疲劳，而缺乏意志力的话，当自身体力全部耗尽时，就再也难以动弹半步了。

　　因此，总体而言人可以把自身体能分为体能储备、体力、意志力，那些对登山有所恐惧的人，无非就是缺乏体能储备、意志力薄弱而已，当然，如果懈怠于锻炼，那么体力的绝对值也不会很高的。

　　到了这个地步，我的体能储备、体力也都耗尽了，开始靠意志力来支撑自己的脚步，尽管只是把自己靠双脚能达到的高度刷新19米，却是够艰难的。

　　不仅如此，我还需要不时在鼓励着SAMMI、或者找一些话题帮她转移视线。

　　闷头爬山当然会显得很枯燥乏味，心理暗示无疑是很重要的，其实一路上我都是如此，讲讲故事、介绍介绍四川地理、开开玩笑等，尽管我并不擅长那些。

　　逐渐弥漫起来的雾气提醒着已是疲惫不堪的二人——山顶就快到了，我拖着将要摇摇欲坠的SAMMI妹妹挣扎着走向森林的出口。

　　天微微亮，勾勒出整个峨眉山绝顶的轮廓的同时，也照亮了路边指示牌上的四个大字——索道上站，见此情景，两人当即瘫坐在台阶上，老半天没有站得起来前后12个小时，走完40公里的山路，海拔上升了2400米——我们是再普通不过的凡人，却也有为自己感到骄傲的理由。