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巴旦木尤富特色。按植物分类,巴旦木归入桃属,它的花像杏花而略大,叶似桃叶而狭小,果似桃却呈扁形,故又称扁桃。巴旦木果肉干涩不能吃,可吃的是它那香甜适口、别有风味的果仁。在广大的巴旦木以新疆巴旦木尤富特色。维吾尔族人视巴旦木为珍果,凡是体弱有病的人,都要想方设法找一些巴旦木来吃。
按民间说法,日嚼十余粒巴旦木,坚持一月,精神倍增,夜眠不梦,强身祛病。因此巴旦木是维吾尔族传统的健身滋补品。
巴旦木有如此妙用,不是没有道理的。根据化验分析,巴旦木仁含植物油55%~61%,蛋白质28%,淀粉、糖10%以上,并含维生素A、B1、B2,还有消化酶、杏仁素酶、杏仁甙,另富含钙、镁、钠、钾、铁、钡、铝、矽等18种微量元素,其营养价值比同重量的牛肉高6倍。
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