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潇洒游西藏 准备必备用品小常识

http://travel.sina.com.cn  2008年12月03日11:33  美食导报

  游西藏,你准备好必备用品了吗?很多旅行者对于西藏怀着一种近乎于迷信的恐惧,总想多带些装备来让自己变得更安全,其实不然!在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担,携带物品的原则是轻便、实用。

  在前往心中的“纯洁的圣地”之前,我们为你搜罗了有关西藏游方方面面的知识。

  1 背包:越“少”越好

  在够用的前提下,到西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。另外,防雨罩也是必备物之一,不仅用来防雨,更可防尘。

  2 服装:越“暖”越好

  因为西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。

  如果去西藏徒步或登山,应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,十分危险。另外要特别注意,西藏的七、八月,几乎天天要下雨,这就要求全身的装备都应具备防水性质。

  3 鞋:首选登山鞋

  对远行或徒步者来说,一双透气、保暖和适合的旅游鞋是至关重要的。最佳选择是硬底高帮的登山鞋,不容易进沙石,过泥泞地不易脱落,隔水和保暖也比较好。

  4 旅行水壶:生命之源

  西藏的水很纯净,有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟,经常有上顿没下顿,所以随身带个水壶很有用。

  5 太阳镜:不仅仅是酷

  因海拔高、大气稀薄,西藏的太阳辐射强度很高,紫外线格外强烈,所以太阳镜是随身不可缺少的。要注意的是,并非所有的太阳镜都适合,要选择具有紫外线过滤功能的太阳镜,最好是选择100%防紫外线的太阳镜。

  6 防晒霜:避免脱皮必用

  高原空气稀薄,太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。

  7 睡袋:越“精”越好

  七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。

  【特别看点】

  布达拉宫号称“世界屋脊上的明珠”,它的宫殿布局、土木工程、金属冶炼、绘画、雕刻等方面均闻名于世,它依山建造,由白宫、红宫两大部分和与之相配合的各种建筑所组成。其建筑都巧妙地利用了山形地势修建,使整座宫寺建筑显得非常雄伟壮观。

  布达拉宫过去曾是政教合一的统治中心,与西藏历史上的重要人物松赞干布、文成公主、赤尊公主和历代达赖喇嘛等有着十分重要的关系,因而有着重大的历史意义和宗教等意义。

  【西藏美食】

  西藏的传统饮食是藏餐,旅游者到西藏,自然要领略品尝一番。藏餐中有代表性的是烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青棵酒。藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜,除了盐巴和葱蒜,不放任何辛辣的调料,体现了饮食文化返朴归真的时代潮流。

  西藏传统的藏餐羊血肠,在西藏各个地区普遍流行;藏餐吉祥羊头,西藏后藏地区过新年时必须吃羊头,以表示吉祥;西藏传统的饼干小吃“推”,由奶渣和酥油制成,产于藏北牧区,现流行西藏各地。

  【景点门票】

  布达拉宫70元、卡诺遗址100元、色拉寺35元、哲蚌寺35元、扎什伦布寺55元、甘露甘丹寺35元、喇嘛林寺20元、清真寺20元、小昭寺30元、古格遗址400元、那木措风景区45元、夏鲁寺30元、雍布拉康30元、昌珠寺30元、羊八井洗温泉40元

  【民俗风情】

  节日盛会藏传佛教在中国西藏已有1300多年的历史,成为藏族人民生活的一部分,西藏的节日由于受其深刻影响而具有浓厚的宗教色彩,有的已演化成纯粹的宗教节日。也许是自然环境太过严酷,也许是各种劳务甚为繁重,生活在雪域高原的藏民族,渴望能够改变自身的命运,祈盼上苍能够垂爱于他们,神佛能够保护他们。节日,恰恰给了人们向上苍、向神佛、向大自然一种表达的机会和场合。在节日的喜庆气氛中,人们在娱神的同时得到自娱。

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